Succo di melograno: proprietà benefiche per il nostro organismo

Il succo di melograno puro è in grado di apportare al nostro organismo numerose proprietà benefiche. Questo perché, oltre ai nutrienti di base, vanta alti livelli di alcuni principi considerati benefici verso certe patologie 

Si tratta di una bevanda dalle mille proprietà benefiche per il nostro organismo e per la nostra salute, e che consta di un discreto apporto energetico fornito soprattutto dai carboidrati, da piccole parti di lipidi e proteine (1%)

Sapevi che le fibre del succo di melograno risultano quasi assenti?

Il frutto è, poi, privo di colesterolo e, contrariamente, abbonda di acqua (77,3 gr). In merito ai sali minerali, nel prodotto fresco appena spremuto, l’apporto di vitamine antiossidanti e di sali minerali (quali potassio, sodio, fosforo, ferro) è biologicamente attivo.

Si tratta di un alimento che si presta a qualunque regime alimentare, anche se la porzione deve assolutamente tener conto di eventuali compromissioni salutistiche; non è,  dunque,  sempre indicato alla nutrizione clinica di certe patologie .

Di contro, può risultare un’ottima alternativa nella dieta:

  1. contro l’ipercolesterolemia.
  2. in quella degli intolleranti al lattosio.
  3. al glutine.
  4. ai regimi alimentari vegetariano, vegano e crudista.

Il succo di melograno puro (dunque non confezionato) è in grado di apportare numerosi benefici alla nostra salute

  1. Aiuta a ridurre il rischio di cancerogenesi.
  2. Del colesterolo serico.
  3. Mira a  protegge il nostro corpo dall’aterosclerosi.

Ma quali solo le virtù propriamente ascritte a questo frutto?

  • Proprietà astringenti
  • Vermifughe ed antielmintiche: nella corteccia di melograno, si è osservato che la pellettierina (molecola alcaloidica) è in grado di agire con effetto paralizzante, in maniera specifica nei confronti della tenia
  • Capacità di preservare l’ossidazione lipidica: l’olio ricavato dai semi di melograno ed il succo sono in grado di rivestire buone proprietà antiossidanti
  • Gastro-protettive: virtù medicamentosa dimostrata, però, solamente nel modello animale.
  • Proprietà rinfrescanti delle gengive: l’infuso, preparato con i petali dei fiori di melograni, è molto utile per rinfrescare il nostro cavo orale (gengive in particolare)
  • Diuretiche: i semi vantano virtù diuretiche (seppur molto blande)
  • Antiossidanti: per la presenza di numerosi polifenoli e vitamina C.
  • Antitrombotiche, antiallegiche, vaso-protettrici e gastro-protettrici.

 

 

Fonte: https://www.my-personaltrainer.it/alimentazione/succo-di-melograno.html

Milena Vittucci

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