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organismo

Come avere una salute “di ferro”

Posted by By Margherita Giacovelli Marzo 17, 2020
Ferro: perchè è così importante ? Sappiamo tutti che una sana e corretta alimentazione, a seconda del nostro fisico, delle nostre abitudini, del nostro stile di vita è fondamentale per…
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Bere poco o nulla: un pericolo per la nostra salute

Posted by By Margherita Giacovelli Marzo 10, 2020
L'acqua : elemento fondamentale per la vita di tutti gli esseri viventi, compreso l'uomo. Un liquido trasparente, in grado di regolare molteplici funzioni all'interno del corpo, e la cui carenza…
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Più forti e sani coi cibi giusti

Posted by By Margherita Giacovelli Marzo 3, 2020
Negli ultimi mesi stiamo affrontando l'attacco di un microscopico nemico, chiamato Coronavirus.Un nemico nuovo, contro cui apparentemente non abbiamo al momento armi per difenderci. Ma non è esattamente così, perchè…
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Plant-based: la nuova frontiera del “mangiare naturale”?

Posted by By Margherita Giacovelli Dicembre 17, 2019
Fare bene all'ambiente: una filosofia che, ormai, ha invaso ogni ambito della nostra vita quotidiana, condizionando ogni nostra scelta, anche alimentare. Ed ecco che, fresca fresca dagli Stati Uniti arriva…
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Pumpkin spice homemade: come prepararlo in pochi minuti

Posted by By Margherita Giacovelli Dicembre 5, 2019
Avete mai sentito parlare del Pumpkin Spice latte? Si tratta di una famosa bevanda nata più di 10 anni fa, preparata con zucca, latte, caffè espresso e varie spezie tra…
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Sos Natale: come mettersi in forma prima delle feste

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 28, 2019
Il periodo natalizio offre molte occasioni di convivialita’ che possono risultare, spesso, una vera e propria minaccia per la nostra linea. Del resto le tentazioni sono tante. Come mettersi in…
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Colazione con i fiocchi: biscotti light ai cinque cereali

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 26, 2019
La colazione è il momento più importante della giornata e, come ogni pasto, non va mai saltato. Abbandoniamo il tanto amato cornetto del bar, o i biscotti da inzuppo che…
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Sbriciolata senza glutine con crema di mandarini: novembre in tavola

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 19, 2019
Quanti di voi non riescono proprio a non resistere alla tentazione della pasta frolla? Si tratta di una soluzione dolciaria amata da molti ed utilizzata in più versioni: dai semplici…
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Sentirsi belli: cosa significa e perché è così importante

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 14, 2019
Cosa significa, per noi tutti, sentirsi belli? E perché è cosi importante, tanto per il nostro corpo quanto per la nostra mente? Scopriamone, insieme, il vero significato "Un conto è…
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Che cos’è la dieta Pegan: falsi miti e controinformazione

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 12, 2019
Avete mai sentito parlare di dieta Pegan? Si tratta , nello specifico, di un regime alimentare low carb prevalentemente vegetale,  che presta attenzione alla provenienza degli alimenti animali. Secondo questo tipo…
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