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I benefici dell’ananas per la salute

Posted by By Margherita Giacovelli Giugno 10, 2022
Quando si parla di prodotti estivi, non si può sbagliare con l'ananas. Tra il suo aspetto appariscente e il suo sapore dolce e aspro, questo frutto tropicale ha molte qualità.…
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Lettura e sport: 5 benefici per la salute e la mente

Posted by By Margherita Giacovelli Giugno 4, 2020
Lo sport è un'attività fondamentale per la nostra salute. La sua importanza è riconosciuta anche dal Ministero  che nel 2014 ha stilato un'informativa in cui ne elenca i vari benefici.…
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Svegliarsi alle 5 del mattino: un incubo o una toccasana?

Posted by By Margherita Giacovelli Gennaio 31, 2020
È da qualche anno che il web abbonda di consigli per la crescita personale sul pensare positivo,  sulle corrette abitudini quotidiane, sul leggere sempre di più, su come ottenere successo…
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Pumpkin spice homemade: come prepararlo in pochi minuti

Posted by By Margherita Giacovelli Dicembre 5, 2019
Avete mai sentito parlare del Pumpkin Spice latte? Si tratta di una famosa bevanda nata più di 10 anni fa, preparata con zucca, latte, caffè espresso e varie spezie tra…
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Colazione con i fiocchi: biscotti light ai cinque cereali

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 26, 2019
La colazione è il momento più importante della giornata e, come ogni pasto, non va mai saltato. Abbandoniamo il tanto amato cornetto del bar, o i biscotti da inzuppo che…
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Che cos’è la dieta Pegan: falsi miti e controinformazione

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 12, 2019
Avete mai sentito parlare di dieta Pegan? Si tratta , nello specifico, di un regime alimentare low carb prevalentemente vegetale,  che presta attenzione alla provenienza degli alimenti animali. Secondo questo tipo…
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Caco fruit: un alleato importante per la salute del nostro organismo

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 5, 2019
Il caco fruit possiede innumerevoli proprietà nutritive, e non solo. E' in grado, infatti, di apportare  grandi benefici sia al nostro organismo sia alle nostre difese immunitarie, maggiormente esposte al…
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Colori a tavola: perchè sono così importanti per la nostra salute?

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 2, 2019
Quando parliamo di colori a tavola, molti di noi pensano immediatamente all'impatto visivo che suscita un piatto quando esce dalla cucina, alle sensazioni, al gusto, all'olfatto ed alla vista. In…
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Succo di melograno: proprietà benefiche per il nostro organismo

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 1, 2019
Il succo di melograno puro è in grado di apportare al nostro organismo numerose proprietà benefiche. Questo perché, oltre ai nutrienti di base, vanta alti livelli di alcuni principi considerati…
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5 ricette stravaganti a base di zucca.

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 29, 2019
Ed ecco che, con l'autunno, arrivano anche alcune meravigliose ricette stravaganti a base di zucca! Specialmente in questo periodo, dato che si avvicina Halloween, è proprio tempo di proporre 5…
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