Mangiare troppo in fretta è dannoso per la salute. Mamme e nonne ce lo ripetevano in continuazione: mangia piano, mastica bene. Ogni giorno, ogni pasto, fino alla noia. Era una tradizione, basata su due aspetti. Uno certamente di tipo economico. Il cibo era poco e mangiare lentamente dava l’idea che la razione fornita fosse più abbondante. Una, però, era […]
Curarsi di se stessi: quante volte abbiamo sentito dire che è importante? In teoria, siamo tutti d’accordo. Ma nella pratica, poi, le cose vanno diversamente. Casa, famiglia, lavoro: un vortice di impegni che ci risucchia quotidianamente e ci distrae da tutti i buoni propositi. Sulla effettiva cura di se stessi incidono altresì alcuni pregiudizi, duri a morire. Allora, approfittiamo […]
I nuovi alimenti che hanno avuto da poco il via libera dall’Unione Europea sono decisamente poco conosciuti. La risonanza mediatica è stata relativa, dato il periodo in cui viviamo. Ma l’importanza di tale approvazione è indiscutibile e gravida di conseguenze. Proviamo ad approfondire la questione. I nuovi alimenti: cosa significa l’approvazione europea I nuovi alimenti cui ci riferiamo sono […]
Lo zucchero è una sostanza che ogni giorno inseriamo nella nostra alimentazione. Come molte altri elementi, è importante per il corretto funzionamento del nostro corpo. Ma ne ingurgitiamo troppo, tutti. E questo ci fa andare incontro a numerosi problemi, di cui carie e sovrappeso sono solo i due più conosciuti. Allora, quale è la situazione reale e come diminuire il […]
A quanti di noi, perché dobbiamo andare al lavoro, o perché ci siamo concessi qualche minuto in più di sonno e poi ci troviamo magari a preparare di fretta i bambini e portarli a scuola, è capitato almeno una volta di saltare la colazione? Sicuramente la risposta è: più di quanto si pensa, perché almeno una volta, per un motivo […]
Come ogni autunno, anche quello appena iniziato porta con sé diversi sentimenti. Certo, il rimpianto per il clima estivo e la possibilità di stare all’aperto. Forse, anche per la maggiore attività ed una forma fisica migliore o recuperata. Ma l’autunno è anche stagione di nuovi inizi, di idee e propositi su come mantenere i benefici dell’estate. Allora, il padel […]
Bere il caffè è un’abitudine diffusissima tra gli Italiani. Al mattino a colazione, dopo pranzo o nella classica “pausa caffè” in qualunque momento. E’ la tipica bevanda multiluogo: a casa, al bar, in ufficio, da asporto. I Paesi ove si consuma più caffè sono quelli del Nord Europa, ma il loro caffè è assai diverso dal nostro. Infatti, è […]
Tornare al sole è stato un sogno che ci siamo portati avanti per tutto il tempo della pandemia. Purtroppo, non è ancora finita. Tuttavia con l’estate e, per chi può, le ferie in arrivo, il sogno sta diventando realtà. Ma bisogna evitare il troppo entusiasmo, e la voglia di recuperare in fretta il tempo perduto. Il prolungato lockdown ed […]
Estate 2021 e integratori: ecco un argomento che ci riserva qualche sorpresa. Gli Italiani sono un popolo che ama gli integratori. Il consumo è assai vario. Ci sono integratori particolari, usati in situazioni specifiche e, di solito, ben motivate. Ad esempio, gli integratori usati da chi pratica sport ad alto livello. Oppure, quelli adoperati in caso di determinate malattie […]
Cosa influenza gli acquisti? Perché compriamo determinate cose anziché altre? Soprattutto per gli acquisti alimentari, che sono tra i più frequenti, tutti riteniamo di avere criteri di scelta validi e ponderati. Cerchiamo prodotti sani, magari biologici, o a kilometro zero. Tutte spiegazioni valide, razionali. Ma non è vero. La prima cosa che ci spinge verso un determinato acquisto è una […]
Per gli amanti dei libri, il mese di maggio sarà spunto di ottime letture, e sicuramente daranno il ...
Apri un sito e guadagna con Altervista - Disclaimer - Segnala abuso - Notifiche Push - Privacy Policy - Personalizza tracciamento pubblicitario
