Sport e mindfulness sono attività che fino a qualche tempo fa sembravano incompatibili. Molte persone ritenevano che lo sport implicasse prevalentemente o esclusivamente l’aspetto fisico....
Sport
Avere i capelli sani è segno di bellezza, ma soprattutto di salute generale. I capelli, così come pelle ed unghie, sono i primi elementi...
Evitare dolori alla schiena è il sogno di tutti noi. Il mal di schiena è uno dei più diffusi disturbi, e nella maggior parte dei...
Avere le ossa forti è importante per tutti. Siamo abituati a pensare che il problema dell’indebolimento osseo riguardi solo le donne, soprattutto in età...
A favore delle donne il 25 novembre si celebra ogni anno la Giornata Internazionale contro la violenza di genere. Sappiamo molto bene, tuttavia, che promuovere...
L’attività fisica ha subìto un drastico arresto in tempo di pandemia. Lockdown, smart-working, didattica a distanza e restrizioni varie hanno acuito criticità già presenti....
Ottobre rosa: anche quest’anno torna ottobre, il mese mondiale dedicato alla prevenzione dei tumori femminili. Le manifestazioni sono state inaugurate dal Ministro della Salute....
Come ogni autunno, anche quello appena iniziato porta con sé diversi sentimenti. Certo, il rimpianto per il clima estivo e la possibilità di stare...
Donne e sport: un argomento più che mai di attualità, viste le Olimpiadi da poco terminate e le Paralimpiadi in corso. E anche, tragicamente,...
Il potere dello sport è enorme. A livello amatoriale, è prezioso per la salute ed il benessere fisico e psichico. Infatti, cerchiamo di avviare allo...
