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Tag: forma fisica

Mantenersi in forma durante il ciclo: missione (im)possibile

martysmith89 Scritto il 15 Maggio 202216 Maggio 2022
Pubblicato ininSalute e Benessere
Tenersi in forma durante il ciclo: missione difficile, ma non impossibile. La stagione calda è entrata nel vivo, e la famigerata “prova costume” è ormai alle porte, e c’è chi…
20, il numero degli occhi: come proteggere la propria vista in smartworking

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Laura Daveggia Scritto il 1 Marzo 202128 Febbraio 2021
Pubblicato ininLifestyle
20 numero degli occhi: cosa vi viene in mente pensando alla forma fisica? Alimentazione sana, allenamento muscolare, controllo del peso: giusto, ma non basta. E’ fondamentale tenere in forma anche…
5 app per workout: come restare in forma tutto l’anno

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Margherita Giacovelli Scritto il 17 Ottobre 202011 Ottobre 2020
Pubblicato ininSalute e Benessere
Hai mangiato durante l’estate recuperando i mesi chiusi in casa e dicendo per sempre addio alla prova costume per questo assurdo 2020. Ora, però, il desiderio di non abbandonare abiti…
Tutti pazzi per il metodo Tabata

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martysmith89 Scritto il 30 Giugno 202029 Giugno 2020
Pubblicato ininSalute e Benessere
Il metodo Tabata: l’ultima tendenza vip per stare in forma. In quanti di noi sono ammaliati dai modi di dimagrire dei vip e dei personaggi dello spettacolo, al punto di…
Dieta del thé rosso : è davvero così efficace?

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martysmith89 Scritto il 5 Giugno 20203 Giugno 2020
Pubblicato ininSalute e Benessere
Dieta del thè rosso africano: l’ultima tendenza delle diete lampo. Con l’ arrivo della bella stagione e della voglia di mare, si tenta di tutto, anche all’ultimo momento, per arrivare…
Più in forma e scattanti a tempo di musica

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martysmith89 Scritto il 1 Marzo 20207 Maggio 2020
Pubblicato ininLifestyle
La musica: l’ascoltiamo appena svegli, in macchina per andare al lavoro, sui mezzi pubblici per andare a scuola o all’università, quando siamo in casa a cucinare o a sbrigare le…
Tutti pazzi per la dieta Sirt

Tutti pazzi per la dieta Sirt

martysmith89 Scritto il 18 Febbraio 20209 Aprile 2020
Pubblicato ininSalute e Benessere
La dieta Sirt ha conquistato tanti vip e non solo : l’ultima in ordine cronologico è Adele (anche se come da lei stessa dichiarato, hanno contribuito al suo dimagrimento anche…
Sos Natale: come mettersi in forma prima delle feste

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Eva Scritto il 28 Novembre 201928 Novembre 2019
Pubblicato ininTutti
Il periodo natalizio offre molte occasioni di convivialita’ che possono risultare, spesso, una vera e propria minaccia per la nostra linea. Del resto le tentazioni sono tante. Come mettersi in…
Come riprendere forma dopo le feste (in vista della prova costume)

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martysmith89 Scritto il 3 Gennaio 20193 Gennaio 2019
Pubblicato ininTutti
Cenone della Vigilia, Pranzo di Natale, Cena di Natale, Pranzo di Santo Stefano, Veglione di Capodanno. Insomma, come ogni anno, nonostante magari abbiamo provato a darci un contegno, si sa…
Mamme in forma dopo la gravidanza: alimentazione, sport, consigli

Mamme in forma dopo la gravidanza: alimentazione, sport, consigli

martysmith89 Scritto il 15 Settembre 201815 Settembre 2018
Pubblicato ininMamme Salute e Benessere
“É il mio corpo che cambia, nella forma e nel colore, è in trasformazione” cantavano i Litfiba in un loro successo del 1999. Ed è proprio vero, durante la gravidanza…
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