Più in forma e scattanti a tempo di musica
La musica: l’ascoltiamo appena svegli, in macchina per andare al lavoro, sui mezzi pubblici per andare a scuola o all’università, quando siamo in casa a cucinare o a sbrigare le … Read More
Tag: forma fisica
Tutti pazzi per la dieta Sirt
L’ultima in ordine cronologico è Adele (anche se come da lei stessa dichiarato, hanno contribuito al suo dimagrimento anche altri fattori), ma sono davvero tanti i vip (e non solo) … Read More
Sos Natale: come mettersi in forma prima delle feste
Il periodo natalizio offre molte occasioni di convivialita’ che possono risultare, spesso, una vera e propria minaccia per la nostra linea. Del resto le tentazioni sono tante. Come mettersi in … Read More
Come riprendere forma dopo le feste (in vista della prova costume)
Cenone della Vigilia, Pranzo di Natale, Cena di Natale, Pranzo di Santo Stefano, Veglione di Capodanno. Insomma, come ogni anno, nonostante magari abbiamo provato a darci un contegno, si sa … Read More
Mamme in forma dopo la gravidanza: alimentazione, sport, consigli
“É il mio corpo che cambia, nella forma e nel colore, è in trasformazione” cantavano i Litfiba in un loro successo del 1999. Ed è proprio vero, durante la gravidanza … Read More
Sport di mare : beach sports
Sole, spiaggia, relax…ma anche divertimento e benessere: le vacanze al mare possono regalare questo e molto di più. Se sei un tipo che, quando è al mare, l’unico movimento che … Read More
