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benefici

Tutta la verità sul rage yoga: la disciplina per combattere il cattivo umore

Posted by By Margherita Giacovelli Marzo 30, 2019
L’accostamento yoga-rabbia può risultare alquanto improbabile, eppure non è così. A Calgary, in Canada, nasce lo "yoga arrabbiato" dove alle normali posizioni della disciplina si abbinano urla, parolacce ed alcool. …
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Maca: la pianta afrodisiaca dai numerosi benefici per l’organismo

Posted by By Margherita Giacovelli Marzo 26, 2019
La Maca è un tipo di pianta che cresce in prossimità delle zone andine. Essa è in grado di apportare numerosi benefici al nostro organismo ed è particolarmente ricca in…
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Carotenoidi e dove trovarli: perche sono importanti per l’organismo

Posted by By Margherita Giacovelli Marzo 21, 2019
I carotenoidi sono, a livello scientifico, dei pigmenti vegetali di natura lipidica, particolarmente importanti per il nostro organismo. Essi possono essere assunti attraverso il regolare consumo di alcuni alimenti vegetali.…
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Tutto ciò che non sapevi sulla moringa: un’infallibile alleata dell’organismo

Posted by By Margherita Giacovelli Marzo 19, 2019
La Moringa è una pianta molto conosciuta ed utilizzata a livello alimentare. Essa viene spesso chiamata "albero miracoloso", poiché è in grado di prevenire e trattare molteplici disturbi del nostro organismo…
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Dieta detox con il tarassaco: un alleato vincente per l’organismo

Posted by By Margherita Giacovelli Marzo 14, 2019
Il tarassaco è una pianta in grado di apportare al nostro organismo numerosi benefici. Comunemente conosciuta come Dente di leone, ad essa sono state attribuite importanti proprietà Tra tutte, fondamentali…
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Cavolo nero: tutte le proprietà, i benefici e le controindicazioni

Posted by By Margherita Giacovelli Marzo 13, 2019
Il cavolo nero è una pianta erbacea a foglie ed è è un alimento poco energetico, anche se, nella piramide alimentare degli ortaggi, viene collocato circa nella media dei valori. Questo ortaggio, innanzitutto, non…
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L’importanza degli agrumi: proprietà, benefici, ricette

Posted by By Margherita Giacovelli Dicembre 6, 2018
Gli agrumi hanno proprietà molto importanti e sono indispensabili per il nostro organismo, soprattutto in questo periodo dell'anno. Attivano, ad esempio, le nostre difese immunitarie ed aiutano a contrastare l'invecchiamento…
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La dieta del caffè: perché aumenta il metabolismo?

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 29, 2018
Il caffè può risultare un valido alleato nella lotta ai chili di troppo, se associato ad uno stile di vita sano e ad una corretta alimentazione. Aiuta, inoltre, a contrastare la cellulite ed il ristagno dei…
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Autunno e castagne: uno snack morbido super nutriente

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 25, 2018
Le castagne sono uno dei frutti più rinomati della stagione autunnale. Fresche, secche o ridotte in farina, esse si prestano ad essere spesso utilizzate come ottimo snack spezza fame e ad…
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La frutta ci fa belli: un valido alleato per la prova costume

Posted by By Margherita Giacovelli Aprile 21, 2018
Sport, stile di vita sano e una buona dose di sonno. Questi i tre fondamentali step per aiutare il nostro corpo a sentirsi bene e, se serve, perdere peso. C'è…
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