Tutta la verità sul rage yoga: la disciplina per combattere il cattivo umore

L’accostamento yoga-rabbia può risultare alquanto improbabile, eppure non è così. A Calgary, in Canada, nasce lo “yoga arrabbiato” dove alle normali posizioni della disciplina si abbinano urla, parolacce ed alcool.  Tutto questo serve ad esprimere meglio la propria rabbia interiore. Praticamente, il contrario dello yoga classico, che punta al raggiungimento […]

Tutto ciò che non sapevi sulla moringa: un’infallibile alleata dell’organismo

La Moringa è una pianta molto conosciuta ed utilizzata a livello alimentare. Essa viene spesso chiamata “albero miracoloso“, poiché è in grado di prevenire e trattare molteplici disturbi del nostro organismo In quali circostanze utilizzarla? La Moringa è particolarmente utilizzata in ambito alimentare, come valido integratore naturale per il nostro organismo. Le […]

Ninna nanna: quali sono i benefici per i bambini?

Ninna nanna: “la mano che fa dondolare la culla è la mano che regge il mondo (William Ross Wallace) La ninna nanna, quel canto melodioso utilizzato per far addormentare i nostri bambini, ha origini antichissime. Fin dagli albori della nostra civiltà, era utilizzata per calmare i piccoli di casa ed […]

L’importanza degli agrumi: proprietà, benefici, ricette

Gli agrumi hanno proprietà molto importanti e sono indispensabili per il nostro organismo, soprattutto in questo periodo dell’anno. Attivano, ad esempio, le nostre difese immunitarie ed aiutano a contrastare l’invecchiamento cellulare del nostro corpo Gli agrumi sono frutti particolarmente ricchi di acidi organici, soprattutto di acido cidrico (che nei limoni, […]

La dieta del caffè: perché aumenta il metabolismo?

Il caffè può risultare un valido alleato nella lotta ai chili di troppo, se associato ad uno stile di vita sano e ad una corretta alimentazione. Aiuta, inoltre, a contrastare la cellulite ed il ristagno dei liquidi in eccesso. Non c’è rimedio, cura o segreto che faccia dimagrire. Non esiste dieta miracolosa, peggio ancora se fai da […]

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