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Cinque motivi per cui è importante mangiare fichi d’india

Sapevi che i fichi d’india apportano al nostro organismo incredibili benefici? Le loro proprietà sono straordinarie, ai più sconosciute e sottovalutate; è per questo motivo che risulta, dunque, molto importante conoscerle. Facciamo, quindi, un po’ di chiarezza Le ultime ricerche scientifiche hanno confermato che, questi frutti, sono dei veri e propri “super-food” per il nostro corpo. I fichi ‘d’india sono […]

Ginseng: la pianta magica per la salute del nostro organismo

Ginseng: una pianta dell’antichità. Il ginseng è una pianta dalla storia millenaria, arrivata da noi da pochi anni. In Cina se ne parla anche negli antichi trattati di medicina  E, proprio da questi, derivano tutte le proprietà terapeutiche oggi conosciute. Nella medicina cinese, già la forma della sua radice, dimostra l’importanza della pianta: essa, infatti, somiglia ad un essere umano […]

Semi di chia: portatori sani di omega tre per il nostro organismo

I semi di chia sono fondamentali per la salute del nostro organismo. Essi sono in grado di apportare numerosi benefici al nostro corpo: uno tra questi, un grandissimo quantitativo di Omega 3 Spesso, ormai, sentiamo parlare di Omega 3 e siamo fermamente convinti di assumerlo, in quantità necessarie per il nostro organismo, attraverso determinati alimenti (quali carne e pesce). Ma […]

Pratiche ayurvediche: che benefici hanno sul nostro organismo?

Il nostro organismo risente di tutto ciò che ci circorda e, lo stile di vita che adottiamo, può avere diversi pro o contro) su di esso. Le pratiche ayurvediche sono abitudini che possono apportare benefici al nostro organismo. Cosa è l’ayuverda? E’ la medicina indiana che, ad oggi, è la più utilizzata anche rispetto alla medicina tradizionale. Il termine sanscrito […]

Pane fatto in casa con lievito madre: perché sceglierlo?

Il pane fatto in casa con lievito madre non è solamente una moda. Molte persone stanno spostando le loro scelte d’acquisto verso prodotti naturali e non più industriali. L’attenzione al proprio benessere è sempre più alta e, i prodotti da forno – come il pane- finiscono, come molti altri, sotto la “lente d’ingrandimento” dei consumatori. Alla base della dieta mediterranea, […]

Bevanda vegetale di piselli: perché è importante per il nostro organismo?

Sapevate che la bevanda vegetale a base di piselli è particolarmente importante per la salute del nostro organismo? Essa è in grado di fornirci numerosi benefici, anche se ci troviamo sotto regime alimentare controllato Negli ultimi anni, molti di noi tendono ad essere sempre più intolleranti al latte vaccino e si trovano a dover ricorrere ad alternative vegetali come, ad […]

Sos autunno: le proprietà benefiche delle bacche di sambuco

Sapevi che il sambuco è una pianta dalle straordinarie proprietà benefiche? Essa apporta numerosi benefici al nostro organismo: uno tra questi, il suo effetto antinfiammatorio. Sembra, ormai, che l’autunno abbia anticipato il suo arrivo. Attenzione, quindi -soprattutto in questi periodi dell’anno- ai primi malanni di stagione! L’utilizzo del sambuco è stato ufficialmente approvato per il trattamento di raffreddori, febbri ed […]