Olio di vinaccioli: grandi potenzialità contenute negli acini d’uva
Ti sei mai chiesto cosa sono i vinaccioli? Si tratta di quei piccoli semini contenuti in ogni acino di uva, custodi di notevoli quantità di olio. A tal proposito, l'olio…
Mangiare frutta tutti i giorni: pro e contro
"Una mela al giorno toglie il medico di torno" . Il detto non dice il falso: mangiare frutta fa bene, ma è opportuno seguire delle regole. La frutta è un…
Cinque centrifughe detox per l’inverno
Cinque centrifughe detox invernali: gustose ricette e numerosi benefici per la nostra salute, dalle mandorle alle foglie di cavolo Dopo le tanto attese ed ormai trascorse vacanze natalizie, chi di…
Abbinamenti alimentari: piccole attenzioni, grandi benefici
Oggi, nel nostro appuntamento con la salute e il benessere, parliamo di un aspetto spesso trascurato: gli abbinamenti tra i vari alimenti. Quando si parla, infatti, di alimentazione sana, di…
Mangiare frutta può essere un lavoro? Il caso dell’avocado
Grazie ad uno studio condotto, qualche mese fa, negli Stati Uniti un cospicuo numero di persone è stato impiegato per mangiare un'avocado al giorno Non ci credete? Le Università di: Loma Linda,…
Let’s talk sugar: il fruttosio, lo zucchero della frutta
Articolo di Milena Vitucci Non è corretto, come alcuni pensano, affermare che mangiare frutta non sia sano poiché essa contiene troppo fruttosio. L'assunzione della frutta, al contrario, fa molto bene…
Frutta di stagione per stare meglio: i benefici
Articolo di Milena Vitucci La frutta di stagione, è estremamente necessaria per il nostro organismo: senza di essa, il nostro corpo, rischierebbe di essere maggiormente esposto a patologie e malattie…
Gelato, che passione : i mille segreti dell’ “alimento dell’estate”
Il mio consiglio è di non chiedersi perché e per come, ma semplicemente di godersi il gelato mentre è sul piatto – questa è la mia filosofia. (Thornton Wilder) Oggi…
Acque detox : depurarsi con gusto
L'acqua : costituisce dal 75% al 90% del nostro corpo, ed è un elemento indispensabile alla vita. L'acqua è essenziale per mantenere un corretto equilibrio del nostro corpo, in tutte…
World Meat Free Day- per un giorno non mangiamo carne
Se per un giorno non mangiamo carne non si muore mica La carne: un alimento importante nella nostra alimentazione, indispensabile a detta di molti; ma siamo davvero sicuri su quest'ultima…