Il benessere sabbatico sembra rinascere in questo 2022. Viaggi e vacanze negli anni scorsi sono rimasti un sogno impossibile, causa pandemia e restrizioni. Il Covid-19...
alimentazione sana
Il benessere intestinale è un obiettivo tanto desiderato quanto, in apparenza, irraggiungibile. Circa la metà degli Italiani dichiara di soffrire di problematiche intestinali non...
Cambiamenti climatici e salute sono strettamente interdipendenti. In teoria lo sapevamo da tempo. Ma in questi ultimi due anni la consapevolezza teorica si è trasformata...
Essere morning person significa essere persone che si alzano volentieri al mattino presto con estrema facilità, anche senza l’ausilio della sveglia. Sono quelle che...
Avere i capelli sani è segno di bellezza, ma soprattutto di salute generale. I capelli, così come pelle ed unghie, sono i primi elementi...
Evitare dolori alla schiena è il sogno di tutti noi. Il mal di schiena è uno dei più diffusi disturbi, e nella maggior parte dei...
La vitamina A è un tesoro per il nostro corpo. Ha innumerevoli benefici, sia dal punto di vista della salute sia da quello estetico....
Conoscere i legumi in modo approfondito è importante per le loro proprietà benefiche sulla salute e sull’ambiente. A tal punto, che la FAO ha...
I nostri cervelli sono due. Può sembrare un’affermazione assurda: tutti sappiamo che il cervello lo abbiamo in testa, ed è uno solo. Invece, sempre maggiori...
Combattere i malanni stagionali, nei mesi centrali dell’inverno, è una guerra continua. Il clima freddo, gli sbalzi di temperatura, il riscaldamento acceso che secca...
