Ikigai: la ragione di vita secondo il Giappone

L’ikigai: la soddisfazione secondo i Giapponesi Alzarsi dal letto senza un obiettivo chiaro è difficile e faticoso, si sa. Ma…

Tutti quanti abbiamo sentito parlare di Zen almeno una volta, ma sappiamo davvero di cosa si tratta? Non è una…

Yoga in gravidanza: quanto è utile per le future mamme? La gravidanza è un periodo stupendo, che molte donne vivono…

Chiamare il vostro ex? Approfitta della quarantena per andare oltre! La quarantena ci ha trasformate in animali da divano. Siamo…

Ogni esperienza che vogliamo vivere, che sia videoludica o cinefila, deve essere sempre più realistica, sempre più vicina alla perfezione.…

Smart Working in quarantena: ma è davvero così… “smart”? “Quanto mi manca andare in ufficio!” Quante di voi avrebbero mai…

L’attrice statunitense, che si avvicina ai 50, non ha mai nascosto la sua venerazione per tutto ciò che è biologico,…

Il corpo e la mente, come è risaputo, sono strettamente correlati e, se la mente non è libera da ciò…

Stanchezza, mal di testa, irritabilità e insonnia? Probabilmente è arrivato il momento di una “diet detox”! Quando parliamo di diete…

Il termine autostima deriva dalla parola stima, ossia valutazione e apprezzamento di sé e degli altri. L’autostima è l’insieme dei…