Sport e Covid-19: due cose che sin dall’inizio della pandemia sono andate poco d’accordo. Piscine, palestre e centri sportivi sono rimasti chiusi nel primo lockdown....
Fitness
Poche mosse di fitness suscitano interesse come gli allenamenti burpees. Che li amiate o li odiate, è difficile discutere sul fatto che siano uno dei...
Ormai la quarantena è entrata a far parte della nostra routine, è diventata un’abitudine a cui speriamo di rinunciare al più presto, ma nel frattempo...
Quante volte ti capita di avere voglia di fare esercizi, di metterti in forma, ma trovi sempre la scusa del “eh, ma c’è brutto tempo”...
Per quanto ci sforziamo di dire che la bellezza non sia importante, nella nostra società, in particolare se sei di una tenera età, la bellezza...
Il periodo natalizio offre molte occasioni di convivialita’ che possono risultare, spesso, una vera e propria minaccia per la nostra linea. Del resto le tentazioni...
Bruciare calorie davanti alle serie TV è il sogno proibito di molti. Dopo una lunga giornata di lavoro andare in palestra può essere stressante,...
Quanti di voi conoscono il vero motivo per cui è cosi importante parlare di integrazione alimentare durante una sessione di allenamento? Quali sono le bevande...
Finalmente ce l’avete fatta ad organizzarvi, tra i vari impegni di una o dell’altra: domani pranzo al ristorante tutte insieme. Tutto bello, fantastico, se non...
La dieta chetogenica è una delle “strategie alimentari” (se cosi può essere definita) che, negli ultimi anni, sta prendendo sempre più piede nel panorama del...
