Quanti di voi conoscono il vero motivo per cui è cosi importante parlare di integrazione alimentare durante una sessione di allenamento? Quali sono le bevande da preferire in tale circostanza ed in che modo è preferibile sceglierle? Ecco, per voi, una semplice guida sull’integrazione alimentare da consultare, in maniera facile e […]
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Spirulina: un super food come alga benefica per il nostro organismo
La spirulina è una curiosa quanto affascinante microalga tropicale dal colore verde-blu. Essa è in grado di produrre tantissimi composti bioattivi e di apportare numerosi benefici non soltanto al nostro organismo Essa, infatti, è in grado di garantirci un’abbronzatura estiva senza rischi nocivi per la nostra pelle, e viene generalmente […]
Integratore di magnesio: cosa bisogna sapere di importante?
Il magnesio è uno dei minerali più importanti del corpo umano. Ma cosa bisogna sapere di davvero importante? Come e quando lo si assume? E perché? Il magnesio lo assumiamo generalmente tramite specifici alimenti come, ad esempio, i cereali integrali, le noci, alcuni semi e le verdure a foglia verde. […]
Gli integratori alimentari: potenziali soluzioni per il dimagrimento
Come far funzionare correttamente un integratore alimentare per il dimagrimento La bella stagione è ormai alle porte, e sono sempre più disperati i tentativi di rimettersi adeguatamente in forma. C’è chi, per perdere quel centimetro in più al girovita, si condanna a giorni di semi-digiuno, mentre altri preferiscono rinchiudersi in […]
Integratori naturali: le proprietà antiossidanti del resveratrolo
Il resveratrolo è una sostanza naturale prodotta da diverse specie vegetali che, grazie alle sue numerose proprietà (in particolar modo antiossidanti), è in grado di apportare al nostro organismo numerosi benefici per la salute Sapevi che il resveratrolo si trova nella buccia d’uva rossa e nel vino rosso? Esso contribuisce […]
Forskolina: il potente brucia grassi naturale dalle mille proprietà benefiche
La Forskolina non è ancora molto nota in Europa, mentre sta vivendo un momento di enorme successo negli Stati Uniti. Si tratta di una sostanza naturale contenuta in un particolare tipo di pianta Conosciuta con il nome di Coleus Forskholii, dalla sua radice viene estratto il principio attivo della forskolina, […]
Carotenoidi e dove trovarli: perche sono importanti per l’organismo
I carotenoidi sono, a livello scientifico, dei pigmenti vegetali di natura lipidica, particolarmente importanti per il nostro organismo. Essi possono essere assunti attraverso il regolare consumo di alcuni alimenti vegetali. Ne sono particolarmente ricchi alcuni alimenti, tra cui: la zucca e la carota, ideali per centrifughe e vellutate. l’anguria, l’albicocca […]
Tutto ciò che non sapevi sulla moringa: un’infallibile alleata dell’organismo
La Moringa è una pianta molto conosciuta ed utilizzata a livello alimentare. Essa viene spesso chiamata “albero miracoloso“, poiché è in grado di prevenire e trattare molteplici disturbi del nostro organismo In quali circostanze utilizzarla? La Moringa è particolarmente utilizzata in ambito alimentare, come valido integratore naturale per il nostro organismo. Le […]
Dieta detox con il tarassaco: un alleato vincente per l’organismo
Il tarassaco è una pianta in grado di apportare al nostro organismo numerosi benefici. Comunemente conosciuta come Dente di leone, ad essa sono state attribuite importanti proprietà Tra tutte, fondamentali sono quelle digestive, coleretiche, depurative e diuretiche: si può, dunque, dire che abbia numerose risorse. Essa viene, da molti, particolarmente […]
Integratori multivitaminici: uno sprint in più per il nostro corpo e non solo
Il nostro organismo lo potremmo paragonare ad una macchina, e come tutte le macchine per andare bene ha bisogno di carburante: il nostro carburante è il cibo, che ci fornisce tutto quello di cui abbiamo bisogno. Carboidrati, proteine, vitamine, sali minerali: tante molecole diverse, ma che tutte insieme contribuiscono ad […]
