5 consigli utili per quando non puoi allentarti in palestra
Quante volte ti capita di avere voglia di fare esercizi, di metterti in forma, ma trovi sempre la scusa del “eh, ma c’è brutto tempo” o “eh, ma c’è il … Read More
Tag: dieta
Mindful Eating: vediamo di cosa si tratta insieme all’esperta
Mai sentito parlare di Mindful Eating o mangiare consapevole? Vediamo di cosa si tratta insieme alla dott.ssa Michela Cicuttin, biologa nutrizionista, Midful Eating coach e blogger, che a dicembre ci … Read More
Dieta Blue zone, di che si tratta?
La Dieta Blue Zone o dieta della longevità nasce da uno studio sulle abitudini alimentari e comportamentali delle popolazioni che vivono più a lungo. Non si tratta solo di indicazioni … Read More
Tutti pazzi per la dieta Sirt
L’ultima in ordine cronologico è Adele (anche se come da lei stessa dichiarato, hanno contribuito al suo dimagrimento anche altri fattori), ma sono davvero tanti i vip (e non solo) … Read More
L’influenza? Si combatte a tavola con la dieta antigelo
L’influenza in Italia ha già colpito circa due milioni e mezzo di persone. Questi sono i dati dell’Istituto Superiore della Sanità. Secondo Coldiretti è possibile contrastarne l’insorgenza cambiando abitudini a … Read More
Come vivere bene con se stessi: propositi per il 2020
Siamo ormai a metà gennaio, il primo mese di questa nuova decade è quasi finito e noi non ci sentiamo soddisfatti, per cui ecco dei propositi su come rendere il … Read More
Gwyneth Paltrow: la sua routine giornaliera tra olio di cocco e pesce crudo
L’attrice statunitense, che si avvicina ai 50, non ha mai nascosto la sua venerazione per tutto ciò che è biologico, sano e naturale. E infatti pare che sia proprio questo … Read More
8 cibi per la tua salute che i nutrizionisti consigliano di mangiare ogni giorno
Quando si tratta di “dimagrire”, “rimettersi in forma” molti di noi decidono da sè, mentre altri si rivolgono a nutrizionisti qualificati in grado di capire le reali esigenze alimentari e … Read More
Plant-based: la nuova frontiera del “mangiare naturale”?
Fare bene all’ambiente: una filosofia che, ormai, ha invaso ogni ambito della nostra vita quotidiana, condizionando ogni nostra scelta, anche alimentare. Ed ecco che, fresca fresca dagli Stati Uniti arriva … Read More
Che cos’è la dieta Pegan: falsi miti e controinformazione
Avete mai sentito parlare di dieta Pegan? Si tratta , nello specifico, di un regime alimentare low carb prevalentemente vegetale, che presta attenzione alla provenienza degli alimenti animali. Secondo questo tipo … Read More
