Abbasso al colesterolo, anche in quarantena
La permanenza a casa a causa del Coronavirus ha stravolto senza dubbio le abitudini quotidiane di ciascuno di noi, e si cerca in ogni modo per ingannare il tempo che … Read More
Tag: salute
Una vita più “integrale”
In questo periodo di cambiamenti climatici che stanno mettendo a rischio il nostro pianeta, si sta sempre più abbracciando una filosofia “green” atta a preservare e salvare l’ambiente che ci … Read More
Latte di farro: benessere dalla natura
Le bevande vegetali (anche se in molti li chiamiamo “latti”) sono divenute parte integrante della nostra alimentazione, una valida alternativa per chi, ad esempio, è intollerante al lattosio, ma anche … Read More
Meno radicali liberi, più salute
Quante volte sentiamo dire “aiuta a contrastare i radicali liberi” riferito ad un determinato prodotto cosmetico o ad un integratore: quella dei radicali liberi è una problematica seria, che può … Read More
Bellezza del corpo femminile: com’era e cos’è cambiato
Per quanto ci sforziamo di dire che la bellezza non sia importante, nella nostra società, in particolare se sei di una tenera età, la bellezza è tutto. Se ti senti … Read More
Quando posso mangiare per star bene?
“Ho mangiato adesso, perchè non ho avuto tempo, ero troppo indaffarata” (pranzo, ore 14:00) “Appena sveglia non ho molta fame, faccio colazione dopo” (colazione alle ore 10:00) “Ma hai cenato … Read More
Una questione di..Acqua
L’acqua : elemento fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo, del quale costituisce il 70% (il resto è tutta “ciccia e muscoli”, ossia grasso e massa muscolare). Una componente … Read More
8 cibi per la tua salute che i nutrizionisti consigliano di mangiare ogni giorno
Quando si tratta di “dimagrire”, “rimettersi in forma” molti di noi decidono da sè, mentre altri si rivolgono a nutrizionisti qualificati in grado di capire le reali esigenze alimentari e … Read More
In palestra : belli dentro e fuori
“Ho deciso, quest’anno seriamente mi iscrivo in palestra perchè voglio arrivare in forma per la prova costume“ Quante volte, alla fine delle feste natalizie, con il scoccare della mezzanotte e … Read More
Smog : un pericolo per corpo e mente
La scienza lo dice da anni, i dati annuali riportati dell’Organizzazione mondiale della sanità lo confermano: ogni anno sono ben tre milioni l’anno le morti attribuibili allo smog e in generale … Read More
