Dieta del thè rosso africano: l’ultima tendenza delle diete lampo. Con l’ arrivo della bella stagione e della voglia di mare, si tenta di tutto, anche all’ultimo momento, per arrivare perfette alla famigerata “prova costume“, affidandoci soprattutto alle diete lampo, soprattutto quelle disintossicanti e depuranti: l’ultima tendenza sembra essere quella […]
salute
Isoflavoni di soia (e non solo): un aiuto dalla natura
Parliamo di isoflavoni. La rivoluzione green negli ultimi mesi, complice gli effetti del lockdown sull’ambiente che ci circonda, ha portato sempre più persone ad adottare uno stile di vita sano, con attività fisica all’aperto, o con mezzi come la bicicletta, e un’alimentazione sempre più salutare fatta di cibi per la […]
Gonfiore addominale: attenzione a carboidrati e non solo
Parliamo di gonfiore addominale. La bella stagione è ormai arrivata, si è pronti ad affrontare la stagione estiva, perchè ci si è tenuti in forma per tutto l’inverno (anche se con qualche difficoltà, visto che lo stare in casa continuamente negli ultimi mesi ha portato molti a lasciarsi un pò […]
Attività motoria ai tempi del Coronavirus
La fase 2 della lotta al Coronavirus ha avuto ufficialmente inizio, e con essa un piccolo, prudente ritorno alla normalità, che per gli amanti dello sport, ha significato la possibilità di riprendere l’attività motoria all’aperto, complice anche l’apertura dei parchi. Un’apertura che tuttavia, sembra non riguardare ancora tutte le regioni d’Italia, in […]
Madonna e gli anticorpi da Coronavirus
La notizia in pochi minuti è stata battuta dai maggiori Tabloid, il nome di Madonna riecheggia dai tg nazionali fino alle timide reti locali di Cinisello Balsamo, per non parlare di fans e non, gente in delirio da quarantena che impossibilitata a commentare la notizia shock dal parrucchiere, lo fa […]
Idratazione della pelle: 5 consigli di bellezza per viso e corpo
Idratazione: un aspetto fondamentale nella cura della nostra pelle. Che sia gennaio coi primi freddi, o pieno agosto col sole che picchia sulle nostre teste, la pelle ha bisogno costante di cure 365 giorni all’anno, che si tratti di quella della ragazza nel pieno dell’ adolescenza o della donna che […]
La prima focaccia non si scorda mai
Ciao a tutti, sono Anna e per me è tutto favolosamente Nuovo. E, come tutte le cose nuove, che tu lo voglia o no, ti rimangono impresse dentro. E’ proprio da questo pensiero che ho trovato cosa proporvi come prima ricetta, uno di quei cibi che piace a tutti, del […]
Stress psicofisico, come combatterlo?
Come combattere lo stress psicofisico? Lo stress è una condizione che si è sempre più diffusa negli ultimi anni, soprattutto a causa della frenesia della società odierna, e che ormai molti considerano quasi normale, parte della propria quotidianità. Nello specifico, si tratta di una reazione dell’organismo quando si trova improvvisamente […]
Brufoli: le 5 zone del viso dove si concentrano di più
Brufoli: come imparare a conoscerli e prevenirne la formazione Parliamo di brufoli: quante volte ti stai preparando per una cena romantica a lume di candela, oppure semplicemente ti sei appena svegliata, ti guardi allo specchio e, in lontananza, li vedi spuntare? Prima uno, poi dopo qualche tempo un altro, e […]
Allenamento in casa, gli oggetti da usare al posto degli attrezzi
Come allenarsi in casa con oggetti di uso domestico? Con l’arrivo del coronavirus e la quarantena preventiva imposta dal governo, nell’ultimo periodo in moltissimi hanno deciso di intraprendere la strada del fitness e iniziare un allenamento in casa, complice anche la chiusura temporanea delle palestre. Che sia yoga, aerobica o […]
