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Combattere la cellulite? 6 consigli da non sottovalutare

Buongiorno ragazze, a causa di questo Codiv-19 probabilmente ci sogneremo le vacanze estive e anche il mare ma è importante comunque prevenire e combattere la cellulite. Quante di voi ogni giorno si guardano allo specchio e si lamentano di averla? Quante cercano di dirle addio spendendo tantissimi soldi per creme che poi si rivelano inutili? Bene, se vi è capitato […]

Quando posso mangiare per star bene?

“Ho mangiato adesso, perchè non ho avuto tempo, ero troppo indaffarata” (pranzo, ore 14:00) “Appena sveglia non ho molta fame, faccio colazione dopo” (colazione alle ore 10:00) “Ma hai cenato solo ora?? Avevi ancora fame” (cena, ore 22:00) La salute è questione di “orari”. In una vita come quella di oggi, divenuta sempre più frenetica,in cui siamo sempre di corsa, […]

Sous Vide: la cucina del futuro

Tutti i segreti del Sous Vide, la cottura sottovuoto e a bassa temperatura La cucina nostrana è invidiata da tutto il mondo per la qualità, i gusti intensi e vari, tanto che è diventata una vera e propria arte. Purtroppo però il tempo che abbiamo a disposizione per cucinare è sempre meno e chi prima, chi dopo, si ritrova costretto […]

Dimmi chi sei e ti dirò che cosa mangi

Lo sapevi che il tuo carattere influisce su cosa mangi? Strano ma vero, fino ad oggi abbiamo sempre creduto che l’alimentazione influisse sul carattere. Cosa vera del resto. Ma se anche il carattere influisse sulle nostre scelte alimentari? Non lo credete possibile? Scopriamo allora come le varie tipologie di carattere influiscono sul nostro appetito IL CARATTERE TIMIDO E INSICURO Le […]

Bevanda vegetale di piselli: perché è importante per il nostro organismo?

Sapevate che la bevanda vegetale a base di piselli è particolarmente importante per la salute del nostro organismo? Essa è in grado di fornirci numerosi benefici, anche se ci troviamo sotto regime alimentare controllato Negli ultimi anni, molti di noi tendono ad essere sempre più intolleranti al latte vaccino e si trovano a dover ricorrere ad alternative vegetali come, ad […]

Taralli: è un bene sceglierli come sostituti del pane?

Quanti di voi pensano che i taralli siano validi sostituti del pane? E perché? C’è chi è solito mangiarli come sostituti di pasta, riso, cereali o pane nei pasti principali. Scopriamone di più. Generalmente non viene considerata un’ ottima abitudine inserire i taralli nei pasti principali. Si preferisce, invece, consigliare altre fonti di carboidrati complessi e semplici, senza aggiunte di […]