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Corpo

Sos Natale: come mettersi in forma prima delle feste

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 28, 2019
Il periodo natalizio offre molte occasioni di convivialita’ che possono risultare, spesso, una vera e propria minaccia per la nostra linea. Del resto le tentazioni sono tante. Come mettersi in…
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Colazione con i fiocchi: biscotti light ai cinque cereali

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 26, 2019
La colazione è il momento più importante della giornata e, come ogni pasto, non va mai saltato. Abbandoniamo il tanto amato cornetto del bar, o i biscotti da inzuppo che…
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Sbriciolata senza glutine con crema di mandarini: novembre in tavola

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 19, 2019
Quanti di voi non riescono proprio a non resistere alla tentazione della pasta frolla? Si tratta di una soluzione dolciaria amata da molti ed utilizzata in più versioni: dai semplici…
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Sentirsi belli: cosa significa e perché è così importante

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 14, 2019
Cosa significa, per noi tutti, sentirsi belli? E perché è cosi importante, tanto per il nostro corpo quanto per la nostra mente? Scopriamone, insieme, il vero significato "Un conto è…
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Che cos’è la dieta Pegan: falsi miti e controinformazione

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 12, 2019
Avete mai sentito parlare di dieta Pegan? Si tratta , nello specifico, di un regime alimentare low carb prevalentemente vegetale,  che presta attenzione alla provenienza degli alimenti animali. Secondo questo tipo…
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Caco fruit: un alleato importante per la salute del nostro organismo

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 5, 2019
Il caco fruit possiede innumerevoli proprietà nutritive, e non solo. E' in grado, infatti, di apportare  grandi benefici sia al nostro organismo sia alle nostre difese immunitarie, maggiormente esposte al…
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Colori a tavola: perchè sono così importanti per la nostra salute?

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 2, 2019
Quando parliamo di colori a tavola, molti di noi pensano immediatamente all'impatto visivo che suscita un piatto quando esce dalla cucina, alle sensazioni, al gusto, all'olfatto ed alla vista. In…
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Succo di melograno: proprietà benefiche per il nostro organismo

Posted by By Margherita Giacovelli Novembre 1, 2019
Il succo di melograno puro è in grado di apportare al nostro organismo numerose proprietà benefiche. Questo perché, oltre ai nutrienti di base, vanta alti livelli di alcuni principi considerati…
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5 ricette stravaganti a base di zucca.

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 29, 2019
Ed ecco che, con l'autunno, arrivano anche alcune meravigliose ricette stravaganti a base di zucca! Specialmente in questo periodo, dato che si avvicina Halloween, è proprio tempo di proporre 5…
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Esercizio fisico come prevenzione e cura: perché é così importante

Posted by By Margherita Giacovelli Ottobre 28, 2019
Quante volte, come unico rimedio di problemi fisici, di stress o per il migliorare uno stato di salute vi hanno consigliato l'esercizio fisico? L'allenamento costante viene visto, infatti, anche dai…
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