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  • Lifestyle

    Vuoi vivere la vita che hai in mente? Segui questi consigli!

    Vivere la vita che sogniamo, è un obiettivo che abbiamo tutti. Spesso, però, ci troviamo in situazioni completamente diverse da quelle che speravamo. A questo punto esistono due alternative: accettare quello che la vita ci offre, e ricavarne il meglio oppure rimboccarci le maniche e costruire quello che vogliamo. Vediamo insieme alcuni consigli per ottenere la vita che desideriamo. Individua quello che vuoi veramente Molto spesso siamo i primi a non a sapere cosa vogliamo, o meglio lo sappiamo ma non facciamo nulla per realizzarlo. I motivi sono infiniti: pensiamo di non meritarlo, crediamo che quello che vogliamo sia troppo e soprattutto ci scoraggiamo quando i risultati tardano ad arrivare.…

  • Lifestyle

    Sei felice? Le 5 domande che ti migliorano la vita

    È un periodo che ti senti giú di morale, la mattina ti alzi di malavoglia, ti mancano le energie e l’entusiasmo e le giornate ti sembrano tutte uguali…sei sicuro che la vita che fai ti piaccia? Spesso sottovalutiamo questo momenti no, ci diciamo che passeranno e ci riteniamo tutto sommato soddisfatti di quello che abbiamo, mentendo a noi stessi e mettendo a repentaglio la nostra felicità. Non c’è niente di piú sbagliato! Se senti di non aver nessun motivo valido per svegliarti con un sorriso, allora smettila di dare la colpa agli astri e trova il modo di cambiare le carte in tavola. E se non sai da dove partire,…

  • Curiosità,  Lifestyle

    Quali sono le 5 decisioni che dovresti prendere con il cuore?

    Prima o poi ci troviamo di fronte a questo bivio: dare retta alla ragione o al sentimento? La risposta ovviamente è soggettiva, e dipende da mille fattori, ma noi proviamo a fare un piccolo elenco. 1. Viaggiare   Se avete deciso che è tempo di viaggi, non rimuginateci sopra: fate una valigia e partite. Andate dove vi porta il cuore, organizzate il viaggio perfetto e godetevelo. Tornerete più ricchi e felici, e avrete molte conoscenze in più. 2. Amare   Non è così scontato come sembra, perché spesso non amiamo una persona ma l’idea che ci siamo fatti di lei. E questi ci porta a soffrire. Invece buttiamoci, che sia…

  • Attualità,  Curiosità

    Che significa essere donna: la risposta esiste secondo voi?

    Se nascerai uomo non dovrai temere d’essere violentato nel buio di una strada. Non dovrai servirti di un bel viso per essere accettato al primo sguardo, di un bel corpo per nascondere la tua intelligenza. Non subirai giudizi malvagi quando dormirai con chi ti piace. (Oriana Fallaci) Non esiste una definizione, nè un manuale e non c’è un modo di essere donne. Lo si è e basta. Siamo persone, con pregi e difetti. Non siamo sante, non siamo puttane e non siamo destinate ad essere madri: se una donna non vuole figli non è meno donna, semplicemente ha fatto una scelta. Non siamo nemmeno destinate a risolvere i problemi degli…

  • cappuccetto rosso
    Attualità

    Paura e coraggio: a lezione di vita con Cappuccetto Rosso

    Cappuccetto Rosso, una storia antica, ma sempre attuale, densa di significati ed insegnamenti utili: una bambina in cammino, attraverso un bosco, una nonna anziana da accudire, una mamma che raccomanda attenzione, un lupo cattivo pronto a mordere. Dobbiamo considerare la vita odierna come una sfida costantemente aperta, con e contro noi stessi, imposta o quasi forzata dalla realtà che viviamo. Una prova di coraggio, che ci porta ad abbattere muri, riflessioni, false morali, che minuto dopo minuto, ora dopo ora innescano pericolosi ostacoli. Una trama dalle mille sfaccettature Tutti conosciamo la storia più antica che si tramanda dai genitori ai figli (creando un circolo vizioso), attraverso la quale si cresce…

  • Lifestyle

    Casa è dove trovi te stesso: diario ERASMUS, sei mesi per ritrovarsi

    Casa: “Abitazione di un singolo nucleo familiare; appartamento”. Ma è realmente un luogo fisico? Casa è dove trovi te stesso; questo diario di ERASMUS lo dimostra. “Andrò a vivere in Spagna sei mesi” dissi a giugno 2017 dopo aver avuto la conferma dall’università della mia partenza. Nella mia voce c’era una felicità mai provata prima. L’ansia era tanta quanta la felicità: sarei andata sola in un paese di cui non conoscevo la lingua, in cui non avevo legami, lasciando a casa tutte le persone a me più care. Tutti, dopo aver appreso la notizia, rispondevano: “Ma come farai a farti capire se non parli spagnolo?” “Ma il fidanzato lo lasci…

  • Attualità

    Verona si dichiara Pro Vita: la decisione di una città sul corpo delle donne

    Lo scorso 5 ottobre è stata approvata, a Verona, una mozione anti-aborto, finanziando associazioni cattoliche contrarie all’interruzione di gravidanza. Le donne italiane vengono nuovamente funestate da una decisione di altri sul loro corpo.     Non basta la mancanza di educazione sessuale a cui giovani devono sottostare. Non basta che le donne siano giudicate per una scelta che riguarda solo il loro corpo. Non basta che la percentuale di ginecologi obiettori, in Italia, sfiori il 70% (con picchi che arrivano quasi al 97% in alcune regioni, come il Molise). Tutto ciò non basta. Qualcuno sentiva il bisogno di impadronirsi ancora di più del corpo della donna e per farlo si…

  • felicità
    Lifestyle

    Intelligenza emotiva, felicità e buddismo: una strada unica che porta al benessere interiore

    A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande. Io scrissi “Essere felice”. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io risposi che loro non avevano capito la vita. (Anonimo) Nelle scorse settimane abbiamo parlato dell’intelligenza emotiva, del suo importante ruolo nella nostra vita privata e pubblica e di quali siano le sue basi. Oggi vi parlo della felicità, di cosa è secondo il buddismo e di piccoli consigli per raggiungerla. E di come l’intelligenza emotiva e buddismo si leghino in questa ricerca. La prima cosa che dobbiamo fare, è eliminare la negatività. Come vi ho già detto, non significa non provare sentimenti negativi ma trasformarli in emozioni…

  • Psicologia,  Salute,  Tutti

    Intelligenza emotiva, tappa 4: l’ empatia questa sconosciuta!

    Empatia, consapevolezza dei sentimenti, dei bisogni, e delle preoccupazioni altrui. Tutto ciò che ci circonda dà emozione: un quadro, un paesaggio, una foto, una chiacchierata con degli amici…..ogni momento della giornata è pieno di sensazioni. Siamo abituati a compiacerci di quelle positive, ma quelle negative? Solitamente le releghiamo in un angolo e cerchiamo di non affrontarle. E qui sbagliamo. Ogni emozione merita di essere ascoltata e trasformata in energia. E soprattutto dobbiamo imparare a sentire dentro le emozioni degli altri, perché siamo un tutt’uno di energia e ogni sentimento è carburante per creare un mondo di pace. L’ empatia è la capacità di immedesimarsi nelle sensazioni altrui, di capirle e modularle…