Che cosa è il #MeToo? Ma soprattutto come spiegare il Metoo ai ragazzi? Le molestie sessuali e le aggressioni sono dei problemi che affliggono la...
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Quanti di voi al mattino si svegliano pieni di dolori ma, soprattutto, col collo del tutto bloccato? La migliore cura? Lo stretching : 4 esercizi...
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Uno dei nuovi trend fitness: un allenamento funzionale a corpo libero che riproduce i movimenti istintivi degli animali. Questo metodo di allenamento “selvaggio” è stato...
Nato negli anni ’60 come movimento di contestazione a eventi quali la Guerra del Vietnam, la cultura hippie ha avuto ampia presa sulla popolazione. Slogan...
Dieta, la parola che ci fa sussultare specialmente quando l’estate si avvicina. Tentiamo di correre ai ripari (io per prima) in vista di una prova...