Come spiegare il Metoo ai ragazzi – 2 metodi efficaci
Che cosa è il #MeToo? Ma soprattutto come spiegare il Metoo ai ragazzi? Le molestie sessuali e le aggressioni sono dei problemi che affliggono la nostra società e per questo…
Tag: movimento
Stretching: 4 esercizi da fare al mattino per il collo
Quanti di voi al mattino si svegliano pieni di dolori ma, soprattutto, col collo del tutto bloccato? La migliore cura? Lo stretching : 4 esercizi da fare al mattino per…
Sos pausa relax: i cinque consigli del benessere-routine
Siete alla ricerca di una “routine del benessere” che valga tutto l’anno e siete dei grandi sostenitori del relax mentale, dell’equilibrio, della meditazione e dell’amore per se stessi come prerogativa…
Allenamento funzionale a corpo libero: la moda in voga dell’animal flow
Uno dei nuovi trend fitness: un allenamento funzionale a corpo libero che riproduce i movimenti istintivi degli animali. Questo metodo di allenamento “selvaggio” è stato ideato dall’americano Mike Fitch, personal…
Organizzare una vera e propria festa stile hippie
Nato negli anni ’60 come movimento di contestazione a eventi quali la Guerra del Vietnam, la cultura hippie ha avuto ampia presa sulla popolazione. Slogan quali “Riempite di fiori i…
Benessere e dieta: l’alimentazione é una cosa seria, rivolgetevi sempre e solo a professionisti.
Dieta, la parola che ci fa sussultare specialmente quando l’estate si avvicina. Tentiamo di correre ai ripari (io per prima) in vista di una prova costume che poi, diciamocela tutta,…
Spazio urbano, forme e colori nell’arte contemporanea
Articolo di Milena Vitucci Il linguaggio dell’astrazione accomuna molti artisti appartenenti al mondo dell’arte contemporanea. Alcuni di questi – generalmente tra i più insoliti – a partire dal 2015 sono…