Come eliminare lo stress da vacanze – 2 parole danesi in nostra salvezza!
Eliminare lo stress da vacanze - 2 parole danesi ci vengono in aiuto Stress da vacanze? sei preso dalla corsa ai regali per tutta la famiglia, devi organizzare cene con…
Oggetti transizionali – come aiutano a superare il lutto
Oggetti transizionali - cosa sono e come aiutano a superare il dolore Dicono che la morte sia più dura per chi sopravvive. E' difficile dire addio... a volte è impossibile.…
Essere produttivi – 7 consigli psicologici
Essere produttivi significa essere in grado di svolgere una serie di attività senza procrastinare, perdere tempo, e ottenere nel minimo tempo risultati migliori. In poche parole vuol dire spuntare tutte…
Disturbo bipolare: come identificarlo?
Il disturbo bipolare è tipico di quei soggetti che alternano fasi depressive a fasi maniacali o ipomaniacali e in cui il passaggio dall’una all’altra fase si manifesta in maniera rapida…
5 segnali che sei in una relazione tossica
Spesso quando siamo accecati dall'amore non ci accorgiamo dei segnali di una relazione tossica. Crediamo che il nostro rapporto sia perfetto fino a che, non iniziamo a nutrire qualche dubbio,…
Lo sapevate che il ghosting è un reato?
Ebbene si. Quella carinissima pratica che molti di noi hanno messo in atto almeno una volta nella vita, o di cui ne sono stati vittime, adesso è reato. Nelle Filippine…
3 Consigli per non cedere alla sindrome di Diderot meglio conosciuta come Shopping compulsivo
La sindrome di Diderot spinge le persone ad acquistare continuamente, un acquisto attira inevitabilmente il successivo. Qualcuno ha definito lo shopping come “l’arte di comprare cose che non ci servono…
Meno insicurezza, più amore
Insicurezza in amore: chi di noi non ce l'ha avuta o non ce l'ha, che sia la prima o la milionesima volta che si decide di aprire il proprio cuore…
Stato emotivo e sonno – Cosa provi in base all’ora in cui ti svegli la notte
Stato emotivo e sonno: Come sono collegati? La qualità del sonno è un aspetto molto importante. Dormire bene infatti ci consente di affrontare meglio la giornata ed avere una vita…
Dubitare di noi stessi: lo spettro del “gaslighting”
Quante volte ci siamo trovati almeno una volta in una condizione tale da dubitare di noi stessi, delle proprie capacità, di quello che si è, influenzati se non addirittura condizionati…