Riaperture post Covid-19: l’ultimo decreto apre qualche spiraglio maggiore. Tutti speriamo che, in base all’evoluzione della situazione sanitaria, molte attività in presenza possano ripartire. Tra le categorie più penalizzate in questo lungo anno di pandemia, ci sono le persone con disabilità. Quelle con disabilità psichica in particolare, in quanto avrebbero maggiormente bisogno di ritmi e terapie specifici e regolari. In […]
Bambini e sonno: una delle “grandi questioni” presenti in tutte le famiglie. Quante mamme hanno fatto le notti in bianco o quasi, perché i piccoli dormivano pochissimo? Spesso, quando i figli crescono le cose non migliorano di molto. Cerchiamo di approfondire alcune informazioni preziose. Bambini e sonno: i piccolissimi Bambini e sonno: la prima domanda è “quanto tempo” un bimbo […]
Sport e Covid-19: due cose che sin dall’inizio della pandemia sono andate poco d’accordo. Piscine, palestre e centri sportivi sono rimasti chiusi nel primo lockdown. Tuttora rimangono chiusi in quasi tutta Italia. Chi ne risente maggiormente sono le persone che svolgono sport amatoriali. Anche le attività sportive a scopo riabilitativo sono state penalizzate. E allora, con spirito tipicamente italiano, molti […]
Covid-19 e denti: cosa dobbiamo sapere? Da quando è iniziata la pandemia, abbiamo purtroppo dovuto imparare molte cose sul Covid-19. Il rapporto tra Covid-19 e denti, invece, è ancora poco noto all’opinione pubblica. Cerchiamo allora di approfondirne alcuni aspetti, alla luce di recenti novità. Covid-19 e denti: la giornata ONU Come ogni anno, il 7 aprile si è celebrata la […]
Bambini e salute: argomento sempre di scottante attualità. Soprattutto in questo periodo, con il Covid-19 che costringe alla didattica a distanza, le palestre chiuse, le mamme che ipercompensano i piccoli con surplus di cibo e merendine. Da pochi giorni, OMS e l’Istituto Superiore di Sanità hanno pubblicato un interessante rapporto sulla salute e gli stili di vita dei piccoli in […]
20 numero degli occhi: cosa vi viene in mente pensando alla forma fisica? Alimentazione sana, allenamento muscolare, controllo del peso: giusto, ma non basta. E’ fondamentale tenere in forma anche i nostri occhi. Grazie agli occhi, percepiamo circa l’ottanta per cento del mondo che ci circonda. Poche e semplici regole, che possiamo riassumere in questo slogan: 20 numero degli occhi. […]
Le emozioni sono esperienze articolate da più componenti, sviluppate su un percorso temporale limitato, in linea di massima scatenate da un elemento emotigeno variabile, esterno o interno, come ad esempio un accadimento oppure un ricordo o un pensiero. Come aprirsi alle emozioni dolorose? E perché è importante? Come aprirsi alle emozioni dolorose? Le emozioni, quando fisiologiche, sono funzionali alla nostra […]
La dieta Sirt ha conquistato tanti vip e non solo : l’ultima in ordine cronologico è Adele (anche se come da lei stessa dichiarato, hanno contribuito al suo dimagrimento anche altri fattori), che si è lasciati attrarre dall’ultima frontiera in tema di diete: . Il nome deriva dalle cosiddette “sirtuine”, un gruppo di proteine presenti normalmente nel nostro organismo a […]
Mi è sempre stato detto che la coca cola fa male: “ti distrugge lo stomaco”, “lo usano per pulire il wc”, finché non ho avuto la nausea e la coca cola mi ha letteralmente salvata. Ma andiamo passo per passo, vi racconto per bene la mia disavventura avvenuta fra Natale 2019 e Capodanno 2020, giusto per festeggiare nel modo giusto. […]
Metti l’orologio indietro di qualche minuto per arrivare puntale? I tuoi amici hanno iniziato a mentire sull’orario dell’appuntamento, dicendoti che il ritrovo è alle 20:00 anziché alle 20.30? Ti lavi i denti controllando le lancette dell’orologio? Hai inventato decine di volte incidenti stradali che hanno bloccato la strada impedendoti di arrivare in orario dal dentista o sul lavoro? Spesso quando […]
Il termine Ferragnez entra nella Treccani - cosa c'è dietro la scelta? Ferragnez, ovvero l'acron ...
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