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Tag: emozioni

Ikigai e minimalismo: 2 tecniche per il nostro benessere

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Laura Daveggia Scritto il 9 Maggio 20229 Maggio 2022
Pubblicato ininSalute e Benessere
  Ikigai e minimalismo fanno parte delle varie modalità per raggiungere la realizzazione di sé ed il benessere. Buona parte degli Italiani si dichiara stressato ed in ansia verso il…
Stato emotivo e sonno – Cosa provi in base all’ora in cui ti svegli la notte

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Silvia Rosiello Scritto il 29 Aprile 202228 Aprile 2022
Pubblicato ininPsicologia
Stato emotivo e sonno: Come sono collegati? La qualità del sonno è un aspetto molto importante. Dormire bene infatti ci consente di affrontare meglio la giornata ed avere una vita…
Sport e mindfulness: i 4 vantaggi dell’allenamento integrato

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Laura Daveggia Scritto il 23 Aprile 202223 Aprile 2022
Pubblicato ininSalute e Benessere
Sport e mindfulness sono attività che fino a qualche tempo fa sembravano incompatibili. Molte persone ritenevano che lo sport implicasse prevalentemente o esclusivamente l’aspetto fisico. Viceversa, la meditazione era vista…
Tenere un diario emotivo: ecco i 4 motivi per cui è essenziale

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Laura Daveggia Scritto il 6 Aprile 20223 Aprile 2022
Pubblicato ininSalute e Benessere
  Tenere un diario emotivo in un’epoca come la nostra potrebbe sembrare fuori moda, una specie di residuo preistorico. Invece, è una pratica diffusa e chi la sperimenta sa quanto…
Curarsi di se stessi: 3 miti da sfatare

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Laura Daveggia Scritto il 20 Dicembre 202119 Dicembre 2021
Pubblicato ininSalute e Benessere
  Curarsi di se stessi: quante volte abbiamo sentito dire che è importante? In teoria, siamo tutti d’accordo. Ma nella pratica, poi, le cose vanno diversamente. Casa, famiglia, lavoro: un…
Cosa influenza gli acquisti: 3 cose da sapere

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Laura Daveggia Scritto il 24 Maggio 2021
Pubblicato ininSalute e Benessere
Cosa influenza gli acquisti? Perché compriamo determinate cose anziché altre? Soprattutto per gli acquisti alimentari, che sono tra i più frequenti, tutti riteniamo di avere criteri di scelta validi e…
4 modi per fare pace con emozioni travolgenti

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Paola Scritto il 29 Novembre 202029 Novembre 2020
Pubblicato ininPsicologia
Come fare pace con emozioni travolgenti che ci sconvolgono la vita? Le emozioni sono fondamentali per l’uomo e l’evoluzione, perché permettono di intessere relazioni e forniscono informazioni riguardo a bisogni.…
Come aprirsi alle emozioni dolorose

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Paola Scritto il 28 Novembre 202028 Novembre 2020
Pubblicato ininPsicologia
Le emozioni sono esperienze articolate da più componenti, sviluppate su un percorso temporale limitato, in linea di massima scatenate da un elemento emotigeno variabile, esterno o interno, come ad esempio…
Energia ed emozioni: come viverle al meglio?

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Enza Carifi Scritto il 16 Maggio 202016 Maggio 2020
Pubblicato ininLifestyle
L’energia che siamo in grado di sprigionare è potente, non la vediamo ma la percepiamo in tutta la sua forza. Spesso ci capita di stare con altre persone e sentire…
Wi-fi e non solo: connessi nel mondo, ma nella realtà?

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martysmith89 Scritto il 11 Novembre 201811 Novembre 2018
Pubblicato ininLifestyle
“Io cerco il mare mentre tu cerchi il Wi-fi…” cantava Baby K in una delle hit di quest’ estate ormai lontana. Una strofa che tuttavia rappresenta una realtà quotidiana tutt’altro…
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