Stato emotivo e sonno: Come sono collegati? La qualità del sonno è un aspetto molto importante. Dormire bene infatti ci consente di affrontare meglio la...
emozioni
“Io cerco il mare mentre tu cerchi il Wi-fi…” cantava Baby K in una delle hit di quest’ estate ormai lontana. Una strofa che tuttavia...
Musicoterapia ed emozioni: un’accoppiata vincente che aiuta a raggiungere il benessere mentale e fisico. La musica è parte integrante delle nostre vite. A lei leghiamo...
Casa: “Abitazione di un singolo nucleo familiare; appartamento”. Ma è realmente un luogo fisico? Casa è dove trovi te stesso; questo diario di ERASMUS lo...
“Every night in my dreams I see you, I feel you That is how I know you go on” My heart will go on- Celine...
Milgram provò che si può arrivare ad uccidere qualcuno se motivati da un’autorità. Uno degli esperimenti con i risultati più inquietanti della psicologia può valere...
Una selezione di lungometraggi, più o meno famosi, che meritano di essere visti più di una volta nella vita. Partiamo dal problema di fondo: esistono...
Un aspetto fondamentale dell’intelligenza emotiva, sono le emozioni. Spesso vi ho detto che sprigionano energia e che tramite queste possiamo cambiare il mondo. Vediamo meglio...
Oggi parleremo dell’autoregolamentazione, ossia controllare i nostri impulsi, le nostre risorse, e il nostro stato mentale. Secondo Daniel Goleman, questo aspetto é fondamentale per un...
“Abbiamo due menti, una che pensa, l’altra che sente. Queste due modalità della conoscenza, così fondamentalmente diverse, interagiscono per costruire la nostra vita mentale.” DANIEL GOLEMAN ...