Stato emotivo e sonno: Come sono collegati? La qualità del sonno è un aspetto molto importante. Dormire bene infatti ci consente di affrontare meglio la giornata ed avere una vita…
“Io cerco il mare mentre tu cerchi il Wi-fi…” cantava Baby K in una delle hit di quest’ estate ormai lontana. Una strofa che tuttavia rappresenta una realtà quotidiana tutt’altro…
Musicoterapia ed emozioni: un’accoppiata vincente che aiuta a raggiungere il benessere mentale e fisico. La musica è parte integrante delle nostre vite. A lei leghiamo momenti importanti, che restano indelebili…
Casa: “Abitazione di un singolo nucleo familiare; appartamento”. Ma è realmente un luogo fisico? Casa è dove trovi te stesso; questo diario di ERASMUS lo dimostra. “Andrò a vivere in…
“Every night in my dreams I see you, I feel you That is how I know you go on” My heart will go on- Celine Dion Noi 30enni, nel 1997…
Milgram provò che si può arrivare ad uccidere qualcuno se motivati da un’autorità. Uno degli esperimenti con i risultati più inquietanti della psicologia può valere anche nei nostri giorni? La…
Una selezione di lungometraggi, più o meno famosi, che meritano di essere visti più di una volta nella vita. Partiamo dal problema di fondo: esistono nel mercato cinematografico – e…
Un aspetto fondamentale dell’intelligenza emotiva, sono le emozioni. Spesso vi ho detto che sprigionano energia e che tramite queste possiamo cambiare il mondo. Vediamo meglio questo aspetto. Tutti noi viaggiamo…
Oggi parleremo dell’autoregolamentazione, ossia controllare i nostri impulsi, le nostre risorse, e il nostro stato mentale. Secondo Daniel Goleman, questo aspetto é fondamentale per un leader, un capo di un’azienda.…
“Abbiamo due menti, una che pensa, l’altra che sente. Queste due modalità della conoscenza, così fondamentalmente diverse, interagiscono per costruire la nostra vita mentale.” DANIEL GOLEMAN L’intelligenza emotivaè la capacità…
