Nutrirsi correttamente facendo, quindi, un buon uso dei cibi antistitichezza da mangiare ogni giorno e una buona dose di esercizio fisico, aumentano le possibilità di...
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Con l’aumento delle temperature l’appetito può calare. Tranquilli, rientra tutto nella normalità: non vi è nulla di cui preoccuparsi! Fondamentale, però, è fare sempre in...
Sapevi che, chi mangia spesso cibi dal colore viola, tende ad essere più forte e più sano a lungo? Tali cibi sono, inoltre, fondamentali per...
Alimenti sazianti: quali preferire in una dieta? Ecco a voi alcuni alimenti che vi aiuteranno a mantenere la linea! Il più delle volte rimanere a...
Il termine autostima deriva dalla parola stima, ossia valutazione e apprezzamento di sé e degli altri. L’autostima è l’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà...
Sapevi che l’infiammazione muscolare si può anche ridurre o velocizzare grazie alle proprietà di diversi cibi? Questi ultimi sono molteplici e, spesso, di natura vegetale...
I carotenoidi sono, a livello scientifico, dei pigmenti vegetali di natura lipidica, particolarmente importanti per il nostro organismo. Essi possono essere assunti attraverso il regolare...
Chi di noi non è ossessionato dal cosiddetto “conteggio” delle calorie? Spesso, tendiamo a misurarle nei cibi per evitare di consumarne troppe! Esse, però, non...