Il cammino della vita, tra riflessioni, aforismi e sentimenti Molto spesso sentiamo parlare di percorso, del cammino della vita, di strada da percorrere, problemi e ostacoli da risolvere e di tante altre cose che ci confondono. Ma se il fine fosse il cammino stesso e non la meta? Se il […]
benessere
Il pensiero positivo ci può salvare dalla depressione in quarantena
Oggi si parla spesso del pensiero positivo, della sua importanza e di quanto sia utile per vivere in maniera più serena. Molti pensano di tratti di stupidaggini, altri lo applicano in maniera radicale, quindi la verità dove starebbe? Come spesso accade, non esiste una risposta univoca perché non si tratta […]
Stress psicofisico, come combatterlo?
Come combattere lo stress psicofisico? Lo stress è una condizione che si è sempre più diffusa negli ultimi anni, soprattutto a causa della frenesia della società odierna, e che ormai molti considerano quasi normale, parte della propria quotidianità. Nello specifico, si tratta di una reazione dell’organismo quando si trova improvvisamente […]
Allenamento in casa, gli oggetti da usare al posto degli attrezzi
Come allenarsi in casa con oggetti di uso domestico? Con l’arrivo del coronavirus e la quarantena preventiva imposta dal governo, nell’ultimo periodo in moltissimi hanno deciso di intraprendere la strada del fitness e iniziare un allenamento in casa, complice anche la chiusura temporanea delle palestre. Che sia yoga, aerobica o […]
I sex toys da comprare segretamente su Amazon
E’ una giornata un po’ grigia, fa freddo e a tratti piove. In quello che allora è diventato un pomeriggio molto casalingo, decidi di accendere il tuo laptop e lanciarti in spese, soprattutto non necessarie. Apri Amazon, insieme ad altri siti preferiti di shopping. Cerchi oggetti casuali, che li guardi […]
Svegliarsi alle 5 del mattino: un incubo o una toccasana?
È da qualche anno che il web abbonda di consigli per la crescita personale sul pensare positivo, sulle corrette abitudini quotidiane, sul leggere sempre di più, su come ottenere successo ecc. Una delle abitudini più proposte da vari autori di letteratura self-help è quella di alzarsi all’ alba, o meglio, […]
Vita da donna: il bello dell’amicizia al femminile
Amicizia al femminile: il fondamento del nostro network personale. Quando ci siamo alzate di umore nero, quando sembra che il sole splenda solo per noi. Se capita una giornata che vorresti mettere nel dimenticatoio, se a lavoro hai avuto una soddisfazione. Nelle piccole e nelle grandi cose, nel bene o […]
Vita da donna: prenditi 5 minuti al giorno per te stessa
Cara amica donna multitasking, che prepari il pollo mentre parli al telefono con Tokyo, o cambi il pannolino a tuo figlio mentre invii una mail importante di lavoro, o ti metti lo smalto seduta sul bracciolo del divano (è un’attività rischiosa sappiatelo), respira e prenditi una pausa. Dirai che non […]
In palestra : belli dentro e fuori
“Ho deciso, quest’anno seriamente mi iscrivo in palestra perchè voglio arrivare in forma per la prova costume“ Quante volte, alla fine delle feste natalizie, con il scoccare della mezzanotte e l’arrivo dell’anno nuovo, ci siamo trovati a dire questa frase, ma soprattutto, quante volte abbiamo trasformato le parole in fatti, […]
I rimedi di nonna Giulia: la coca cola mi ha salvato la vita?
Mi è sempre stato detto che la coca cola fa male: “ti distrugge lo stomaco”, “lo usano per pulire il wc”, finché non ho avuto la nausea e la coca cola mi ha letteralmente salvata. Ma andiamo passo per passo, vi racconto per bene la mia disavventura avvenuta fra Natale […]
