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Stato emotivo e sonno – Cosa provi in base all’ora in cui ti svegli la notte

Stato emotivo e sonno: Come sono collegati? La qualità del sonno è un aspetto molto importante. Dormire bene infatti ci consente di affrontare meglio la giornata ed avere una vita…

Guida ai 7 chakra: Come bilanciarli secondo gli esperti

Elena Ciccarone 22 Febbraio 202219 Febbraio 2022

inLifestyle

Che li abbiate sentiti nominare o meno, la discussione sui chakra è diventata più tradizionale negli ultimi anni. In sanscrito, la parola “chakra” si traduce effettivamente in “ruota” o “disco“.…

Non fare colazione: cosa accade al nostro organismo?

martysmith89 29 Settembre 202128 Settembre 2021

inSalute e Benessere

A quanti di noi, perché dobbiamo andare al lavoro, o perché ci siamo concessi qualche minuto in più di sonno e poi ci troviamo magari a preparare di fretta i…

Ricomincio da me: 5 piccoli gesti che puoi fare per star bene con te stesso e gli altri

Vivian Viglione 30 Maggio 202128 Maggio 2021

inLifestyle

Stai davvero bene con te stesso? Ricomincio da me: quante volte ci capita di pensare davvero a come stiamo, siamo felici? Mai! Siamo troppo pieni di impegni per dedicarci un…

Essere Sex Positive, cosa vuol dire?

Martina Bruno 26 Marzo 202125 Marzo 2021

inPsicologia

Sex Positive: di cosa parliamo? Il termine “sex positive” viene utilizzato per descrivere un atteggiamento positivo, aperto e privo di giudizio nei confronti del sesso: di conseguenza la sex positivity…

7 tipi di massaggi che puoi fare comodamente a casa tua

Paola 30 Gennaio 202129 Gennaio 2021

inSalute e Benessere

Massaggi che puoi fare a casa – quali sono quelli facili? Smart-working, scarsa attività fisica, ciondolare in casa senza poter uscire per sgranchirsi un po’… Quasi quasi ci vorrebbe un…

I radicali liberi causano aging cutaneo: cosa accade e come prevenire

Alessia B. 10 Gennaio 20219 Gennaio 2021

inSalute e Benessere

I radicali liberi causano aging cutaneo: Scopriamolo insieme. Per poter parlare di come avviene la produzione di radicali liberi, e di come questi radicali liberi siano la causa di aging…

Come aprirsi alle emozioni dolorose

Paola 28 Novembre 202028 Novembre 2020

inPsicologia

Le emozioni sono esperienze articolate da più componenti, sviluppate su un percorso temporale limitato, in linea di massima scatenate da un elemento emotigeno variabile, esterno o interno, come ad esempio…

Proprietà e benefici della melagrana, il frutto di stagione del momento

Laura Daveggia 24 Novembre 202022 Novembre 2020

inSalute e Benessere

Chi non conosce la melagrana? Questo frutto autunnale, che matura a partire da ottobre, è noto sin dall’antichità per le sue innumerevoli proprietà. Per questo motivo viene usato in cucina,…

La stanchezza si combatte anche a tavola

martysmith89 12 Novembre 202012 Novembre 2020

inSalute e Benessere

La stanchezza è una sensazione molto comune, che può colpire tutti, in modo diverso, e che può avere diverse cause (stress, sforzi fisici e psichici intensi, a privazione prolungata di sonno), ma anche diversi rimedi, uno fra…