Petali di rosa: tutti i poteri benefici del fiore più romantico al mondo
“Cosa c’è in un nome? Ciò che chiamiamo rosa anche con un altro nome conserva sempre il suo profumo”. Le rose sono, da
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Rientro dalle vacanze: sos alimentazione e allenamento
Eccoci tornati,ormai, dalle ferie estive. Chi più, chi meno, ha certamente esagerato con l’alimentazione e non avrà minimamente osato fare un po’ d’allenamento,
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Sapevi che ci sono almeno 10 sani motivi per cui i nutrizionisti consigliano di mangiare il salmone? Dagli omega 3 alla vitamina B
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Carbonara vegan: qualche idea su come prepararla
Carbonara Vegan: La variante vegana tutta salutare di uno fra i piatti della tradizione romana più apprezzato al mondo. Vediamo come prepararla.
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Abitudini alimentari e black out pomeridiano: prenditi cura di te
Quanti di voi, dopo il pranzo di mezzogiorno, sono colte da un irrefrenabile bisogno di chiudere gli occhi e dormire? Quali sono le
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Facciamo il pieno di zuccheri semplici: si ma, in che modo?
Quanti di voi, almeno una volta nella vita, si sono chiesti quali dovrebbero essere – a livello nutrizionale- le quantità di zuccheri semplici
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Stretching: 4 esercizi da fare al mattino per il collo
Quanti di voi al mattino si svegliano pieni di dolori ma, soprattutto, col collo del tutto bloccato? La migliore cura? Lo stretching :
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Healthy food: le migliori ricette veg con friggitrice ad aria
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10 prodotti eco friendly per cambiare abitudini e non pianeta
Il pianeta Terra peggiora giorno dopo giorno e non esiste un pianeta B, per cui dal piccolo delle mura domestiche si può iniziare
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Quanti di voi conoscono il vero motivo per cui è cosi importante parlare di integrazione alimentare durante una sessione di allenamento? Quali sono
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