Avete mai sentito parlare di “alimentazione intuitiva”? Quando pensiamo a voler dimagrire a tutti i costi, che sia per la famigerata prova costume, che sia...
benessere
Stato emotivo e sonno: Come sono collegati? La qualità del sonno è un aspetto molto importante. Dormire bene infatti ci consente di affrontare meglio la...
Che li abbiate sentiti nominare o meno, la discussione sui chakra è diventata più tradizionale negli ultimi anni. In sanscrito, la parola “chakra” si traduce...
A quanti di noi, perché dobbiamo andare al lavoro, o perché ci siamo concessi qualche minuto in più di sonno e poi ci troviamo magari...
Sex Positive: di cosa parliamo? Il termine “sex positive” viene utilizzato per descrivere un atteggiamento positivo, aperto e privo di giudizio nei confronti del sesso:...
La stanchezza è una sensazione molto comune, che può colpire tutti, in modo diverso, e che può avere diverse cause (stress, sforzi fisici e psichici intensi, a privazione prolungata di sonno), ma...
Hai mangiato durante l’estate recuperando i mesi chiusi in casa e dicendo per sempre addio alla prova costume per questo assurdo 2020. Ora, però, il...
La meditazione è una pratica di origini antiche che sta ottenendo sempre maggior successo grazie ai molteplici benefici spirituali e fisici. Lo scopo della meditazione...
Parliamo di acquatrekking, l’attività sportiva del momento.Quella che stiamo vivendo è un’estate che verrà sicuramente ricordata, non solo per i mesi duri e impegnativi che...
Oggi si parla spesso del pensiero positivo, della sua importanza e di quanto sia utile per vivere in maniera più serena. Molti pensano di tratti...