Sport? No, grazie
L’ attività fisica, si sa, è importante insieme ad un’adeguata alimentazione, per mantenere il nostro organismo in ottime condizioni. Ma spesso, davanti alla
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attività fisica
Affidarsi alle app per fare fitness: quanto sono funzionali?
Quanti di voi praticano sport in casa o all’aria aperta, piuttosto che andare in palestra? Oggi, le soluzione migliori, sembrano essere le app
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Sos post work out: la fondamentale importanza dello stretching
Lo stretching è indispensabile per il risaldamento dei muscoli in sessione di post work out. Per tale ragione, dunque, si consiglia vivamente di
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La rivoluzionaria palestra domestica della Pull Up Mate
Siamo in pieno regime festivo, il che significa che buona parte del nostro tempo la passiamo a tavola. Per quanto si stia attenti,
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Ascoltare il corpo in chemioterapia: come prendersi cura di sé?
“Glioma, fibroma, blastoma. Qualunque sia il tumore le persone pensano che il tuo approccio sia lo stesso: trovi il punto del corpo in
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Beach running : correre (o camminare) respirando l’aria di mare
“Mare, profumo di mare” L’estate è ormai arrivata (anche se ancora non siamo al 21 giugno), ed è tempo di sole, mare, e
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