La vitamina A è un elisir di benessere: i 2 modi per assumerla
La vitamina A è un tesoro per il nostro corpo. Ha innumerevoli benefici, sia dal punto di vista della salute sia da quello estetico. Malgrado ciò, è ancora poco…
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Conoscere i legumi: il 10 febbraio una giornata dedicata
Conoscere i legumi in modo approfondito è importante per le loro proprietà benefiche sulla salute e sull’ambiente. A tal punto, che la FAO ha dedicato ad essi l’intero anno…
Avere le ossa forti a tutte le età: le 3 mosse vincenti
Avere le ossa forti è importante per tutti. Siamo abituati a pensare che il problema dell’indebolimento osseo riguardi solo le donne, soprattutto in età avanzata. In parte è vero,…
Dieta vegana e vegetariana nei bambini: 3 cose da sapere
Dieta vegana e vegetariana sono sempre più diffuse, anche in Italia. Molte persone seguono tali schemi alimentari per scelte etiche, altri perché li ritengono utili alla salvaguardia dell’ambiente. Il dibattito…
La mia ricetta tradizionale dei fagioli all’uccelletto
Ciao a tutti cari lettori! Oggi voglio proporvi un piatto tipico della tradizione toscana, la mia terra: i fagioli all’uccelletto. Non so se molti di voi lo conoscano, si tratta…
La mia ricetta della lasagna vegetariana: 5 strati golosi
Ciao a tutti cari lettori! Questa settimana mi sono cimentata nella creazione della lasagna. Grande classico voi direte ma, dato che non avevo a disposizione gli ingredienti giusti per far…
Dieta vegana e Dieta vegetariana: uno stile di vita sano?
Conoscere e capire la dieta vegana e la dieta vegetariana per vivere uno stile di vita più sano. Negli ultimi tempi si sente sempre più parlare di vegetariani e vegani…