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Depressione: una malattia, non una debolezza caratteriale

Cos’è la depressione? La depressione è una malattia, anche se il termine viene spesso utilizzato nel linguaggio comune per indicare tristezza, deflessione del tono dell’umore o addirittura debolezza caratteriale. Invece è una malattia vera e propria, e anche piuttosto complessa, che va seguita e curata. Il termine “depressione” deriva dal verbo latino “deprimere“, che significa “premere verso il basso”. La […]

Nuovo lockdown come affrontarlo seguendo i consigli degli psicologi

Nuovo lockdown come affrontarlo? Siamo sopravvissuti al primo lockdown. Ciascuno con le proprie strategie, risorse, ansie. Ne siamo usciti, ma molti di noi ne portano ancora conseguenze pesanti anche sul piano psicologico. Poi, durante l’estate, abbiamo mollato i freni e la voglia di normalità ci ha fatto credere che il peggio fosse passato. Invece, il Covid-19 ha rialzato la testa: […]

Come aiutare una persona depressa – 5 mosse (e cosa evitare)

Come aiutare una persona depressa? Sabato 10 ottobre 2020 è stata la giornata mondiale della salute mentale, come ci dice l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), che ha come obiettivo la sensibilizzazione di quante piú persone possibili in materia e l’investimento in servizi che permettano l’aiuto a chiunque soffra a causa di un disturbo mentale. Ha cercato, dunque, di dare una […]

Il giardinaggio come salvezza: Self-care contro la depressione

Buongiorno ragazze, vi siete mai chieste quanto sia sottovalutato il giardinaggio? Durante l’articolo di oggi infatti, voglia proporvi e parlarvi di quanto quest’ultimo possa aiutare e diventare una vera e propria salvezze alla depressione. Molto spesso ci troviamo di fronte alle nostre mamme o ai nostri nonni con il pollice verde molto sviluppato che, riescono a salvare le piante del […]

Smog : un pericolo per corpo e mente

La scienza lo dice da anni, i dati annuali riportati dell’Organizzazione mondiale della sanità lo confermano: ogni anno sono ben tre milioni l’anno le morti attribuibili allo smog e in generale all’ inquinamento. A causare il numero maggior di vittime, manco a dirlo, lo smog “da traffico”, ossia quello causato dai veicoli, e in particolare il biossido d’azoto. A questo s’aggiungono […]

La depressione, il male oscuro, colpisce in egual misura uomini e donne?

La depressione è definita il male del secolo, un male silenzioso, spesso trattato con “superficialità”. La depressione è un disturbo psichico, causa disabilità ed è la seconda causa di morte dopo le malattie vascolari; le stime dicono che tra venti anni sarà più diffusa di Aids e cancro. Il 19 ottobre è stata la giornata mondiale della depressione; la psicoteurapeuta […]

Endometriosi: sintomi e cure di una malattia femminile

Endometriosi: sintomi e cure di una malattia silente e, molto spesso, invalidante. Il nemico “invisibile” della fertilità della donna   L’Endomentriosi è una malattia che complessa e implica l’accrescimento anomalo del tessuto che riveste l‘utero. Infatti, la sua etimologia deriva da “endo” – dentro – e “metra” – utero.   L’accumulo di cellule di questo tessuto, all’infuori dell’utero, implica questa […]