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Ortoressia: quando il mangiare sano diventa un “problema”

“Dai che se mangio bene sto in forma” E’ uno dei nostri primi pensieri finita l’estate quando riprendiamo la normale routine, lavorativa, scolastica (o universitaria) oppure casalinga, o dopo qualsiasi festa comandata fatta di abbuffate (Natale e Pasqua in cima) : rimetterci in forma, sia con l’attività fisica che col mangiare sano. Anche se un’ alimentazione sana è un’abitudine che […]