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Avere le ossa forti a tutte le età: le 3 mosse vincenti

  Avere le ossa forti è importante per tutti. Siamo abituati a pensare che il problema dell’indebolimento osseo riguardi solo le donne, soprattutto in età avanzata. In parte è vero, dato che circa un 80% di donne in post menopausa ha problemi di osteoporosi. In realtà, la salute delle ossa riguarda tutti. Ed è importante parlarne soprattutto ora, durante l’inverno. […]

Ad ogni età, la sua beauty routine

La pelle è un sottile foglio di tessuto che avvolge il corpo. Fisiologicamente essa è un organo piuttosto semplice; dal punto di vista sociale e psicologico, invece, è un organo altamente complesso.La pelle è un confine tra il mondo esterno e quello interno, tra l’ambiente e il proprio sé. (David Le Breton) La pelle e i suoi cambiamenti spesso sono […]

Menopausa in bellezza

La menopausa rappresenta un momento di forti cambiamenti nella donna, fisici ma anche emotivi in quanto questo periodo  spesso associato e vissuto di conseguenza come la fine di un percorso fisiologico. Cos’è esattamente? Cosa accade al nostro corpo? La menopausa è quella fase della vita di una donna che coincide con la fine del ciclo mestruale e della vita riproduttiva […]

Lo spettro della menopausa

Chi prima, chi dopo, tutte le donne vanno in menopausa. Questo processo fisiologico, del tutto naturale, viene, però, spesso accolto dalla maggioranza con ansia e timore. Ma vediamo un po´di cosa si tratta, cosa comporta e perché non bisogna averne paura. Cos’è la menopausa Come già accennato, la menopausa è uno stato fisiologico nel quale un progressivo calo della produzione […]