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Avere le ossa forti a tutte le età: le 3 mosse vincenti

  Avere le ossa forti è importante per tutti. Siamo abituati a pensare che il problema dell’indebolimento osseo riguardi solo le donne, soprattutto in età avanzata. In parte è vero, dato che circa un 80% di donne in post menopausa ha problemi di osteoporosi. In realtà, la salute delle ossa riguarda tutti. Ed è importante parlarne soprattutto ora, durante l’inverno. […]

Dieta vegana e vegetariana nei bambini: 3 cose da sapere

Dieta vegana e vegetariana sono sempre più diffuse, anche in Italia. Molte persone seguono tali schemi alimentari per scelte etiche, altri perché li ritengono utili alla salvaguardia dell’ambiente. Il dibattito sull’alimentazione è sempre molto vivace. Ma le conseguenze delle scelte dei genitori si ripercuotono sui figli. Quali le conseguenze sul loro sviluppo? Un recente studio inglese ha evidenziato alcuni punti […]

Dieta vegana e Dieta vegetariana: uno stile di vita sano?

Conoscere e capire la dieta vegana e la dieta vegetariana per vivere uno stile di vita più sano. Negli ultimi tempi si sente sempre più parlare di vegetariani e vegani e della rispettiva dieta.Un po’ per ragioni etiche un po’ per ragioni salutistiche, sempre più gente decide di provare ad approcciare a queste scelte dietetiche. Vediamo di provare ad analizzare […]