10 modi per essere felice e resiliente nei momenti più brutti
Quante volte, di fronte alle difficoltà della vita, ci sentiamo travolti e stressati? Ci sembra di affondare in un pozzo, ma esistono 10 modi per essere felice e resiliente anche…
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Ikigai: la ragione di vita secondo il Giappone
L’ikigai: la soddisfazione secondo i Giapponesi Alzarsi dal letto senza un obiettivo chiaro è difficile e faticoso, si sa. Ma tutto cambia se c’è una motivazione molto forte che ci…
L’importanza dei sogni per vivere meglio
I sogni sono una componente fondamentale della vita, e più ne abbiano più viviamo meglio. Fin da piccoli ci dicono che sognare è cosa per bambini, che gli adulti devono…
Lagom: la filosofia svedese del vivere nella giusta misura
Lagom: una parola che, magari, non avrete mai sentito nominare. Eppure, in Svezia, è diventata pane quotidiano. Il termine indica, infatti, una filosofia di vita che può aiutarci a vivere…
Vuoi vivere la vita che hai in mente? Segui questi consigli!
Vivere la vita che sogniamo, è un obiettivo che abbiamo tutti. Spesso, però, ci troviamo in situazioni completamente diverse da quelle che speravamo. A questo punto esistono due alternative: accettare…
Cercate la felicità? Allora dovete trasferirvi in Finlandia
La maggior parte di noi, quando sente parlare di Finlandia pensa a tutto tranne che alla felicità. Salgono alla mente immagini di ghiacciai, freddo quasi polare e giornate corte e…
Sei felice? Le 5 domande che ti migliorano la vita
È un periodo che ti senti giú di morale, la mattina ti alzi di malavoglia, ti mancano le energie e l’entusiasmo e le giornate ti sembrano tutte uguali…sei sicuro che…
Genitori: i vostri bambini vanno resi felici o migliori?
Cari genitori, tutti (o quasi) tendete ad elogiare, come è giusto che sia, i vostri figli. Alcune volte però si scatena una gara a chi abbia il figlio migliore. Ma…
Buon Natale webcoffiani!!! Siate felici e mangiate in abbondanza!
Ed eccoci arrivati al 25 dicembre. Dopo giorni alla rincorsa dell’ultimo regalo, dopo ore passate in cucina a pensare a una ricetta nuova da proporre ai parenti, siamo arrivati a…
Università di Berkeley: 10 lezioni su come essere felici
Essere felici é una scelta, un esercizio quotidiano. La felicità non è un miraggio, non è un attimo né qualcosa di irraggiungibile, ma é la nostra vita. Siamo già felici,…