I sogni sono una componente fondamentale della vita, e più ne abbiano più viviamo meglio. Fin da piccoli ci dicono che sognare è cosa per bambini, che gli adulti devono essere concreti, che non c’è tempo per i sogni. Puoi averne ma a scadenza, dopo una certa età non ne […]
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Lagom: la filosofia svedese del vivere nella giusta misura
Lagom: una parola che, magari, non avrete mai sentito nominare. Eppure, in Svezia, è diventata pane quotidiano. Il termine indica, infatti, una filosofia di vita che può aiutarci a vivere serenamente con poco. Come fare? Il termine svedese “Lagom” non possiede una specifica traduzione ma, con questo aggettivo, si può […]
Vuoi vivere la vita che hai in mente? Segui questi consigli!
Vivere la vita che sogniamo, è un obiettivo che abbiamo tutti. Spesso, però, ci troviamo in situazioni completamente diverse da quelle che speravamo. A questo punto esistono due alternative: accettare quello che la vita ci offre, e ricavarne il meglio oppure rimboccarci le maniche e costruire quello che vogliamo. Vediamo […]
Cercate la felicità? Allora dovete trasferirvi in Finlandia
La maggior parte di noi, quando sente parlare di Finlandia pensa a tutto tranne che alla felicità. Salgono alla mente immagini di ghiacciai, freddo quasi polare e giornate corte e buie. Insomma di felicità nemmeno l’ombra. Invece la Finlandia è il paese più felice del mondo, scopriamo insieme perché. È […]
Sei felice? Le 5 domande che ti migliorano la vita
È un periodo che ti senti giú di morale, la mattina ti alzi di malavoglia, ti mancano le energie e l’entusiasmo e le giornate ti sembrano tutte uguali…sei sicuro che la vita che fai ti piaccia? Spesso sottovalutiamo questo momenti no, ci diciamo che passeranno e ci riteniamo tutto sommato […]
Genitori: i vostri bambini vanno resi felici o migliori?
Cari genitori, tutti (o quasi) tendete ad elogiare, come è giusto che sia, i vostri figli. Alcune volte però si scatena una gara a chi abbia il figlio migliore. Ma è giusto? o sarebbe più opportuno pensare alla loro felicità? Già nei primi mesi, il paragone con chi prende più […]
Buon Natale webcoffiani!!! Siate felici e mangiate in abbondanza!
Ed eccoci arrivati al 25 dicembre. Dopo giorni alla rincorsa dell’ultimo regalo, dopo ore passate in cucina a pensare a una ricetta nuova da proporre ai parenti, siamo arrivati a Natale. Si ok ci saranno sempre quei parenti che non sopporterete, magari per un attimo vorreste essere sdraiati al sole […]
Università di Berkeley: 10 lezioni su come essere felici
Essere felici é una scelta, un esercizio quotidiano. La felicità non è un miraggio, non è un attimo né qualcosa di irraggiungibile, ma é la nostra vita. Siamo già felici, dobbiamo solo rendercene conto. Siamo portati a pensare che felicitá significhi non avere preoccupazioni, non essere stressati, non avere pensieri […]
Cherofobia: che paura fa la felicità?
A volte è davvero incredibile il potere della musica, grazie alla quale riusciamo a far arrivare emozioni, anche forti, come una paura, o peggio ancora una fobia. E quella che Martina, 16 anni, ha “raccontato” con il pianoforte alle audizioni di X-Factor 2018 è una fobia sicuramente poco conosciuta: la […]
Intelligenza emotiva, felicità e buddismo: una strada unica che porta al benessere interiore
A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande. Io scrissi “Essere felice”. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io risposi che loro non avevano capito la vita. (Anonimo) Nelle scorse settimane abbiamo parlato dell’intelligenza emotiva, del suo importante ruolo nella nostra vita privata e pubblica e […]
