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La salute vien mangiando: cinque snack salutari da portare in universita’

Gli snack spezza fame sono considerati i veri alleati dell’organismo. Leggeri, sfiziosi e adatti a chi non vuole rinunciare al gusto, permettono al nostro corpo di arrivare all’ora di pranzo con il giusto senso di appetito               La giornata è lunga, le macchinette non funzionano quasi mai e il pranzo sembra essere un miraggio […]

Frutta secca: uno “sfizio” che fa bene

Proprietà e benefici di noci, nocciole & co. Quante volte ci saremo trovati in quei momenti in cui abbiamo quel “piccolo buco nello stomaco” proprio in quell’orario che non è ancora quello di pranzo ma ci siamo vicini. Oppure siamo in spiaggia abbiamo fame ma siamo spiaggiati come balenottere e non abbiamo la benché minima voglia di alzarci: tranquilli, la […]