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Cinque centrifughe detox per l’inverno

Cinque centrifughe detox invernali: gustose ricette e numerosi benefici per la nostra salute, dalle mandorle alle foglie di cavolo

Dopo le tanto attese ed ormai trascorse vacanze natalizie, chi di noi non attende con ansia la primavera? Siamo, però, ancora nel cuore dell’inverno e in questo periodo dell’anno è giusto fornire al nostro corpo tutti gli apporti vitaminici (e nutritivi, mi raccomando) per affrontare al meglio il lungo freddo.

Quale miglior strategia adottare, dunque, se non quella delle centrifughe detox? Prendiamoci cura di noi stessi e facciamo il pieno di nutrienti sani, al fine di depurarci in maniera naturale e fornirci tutta l’energia di cui abbiamo bisogno.

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La natura, in questo, è nostra alleata perché ci dona, stagione dopo stagione, tutto ciò di cui il nostro organismo ha bisogno. Qui di seguito, vi fornisco cinque centrifughe detox che seguono, appunto, la stagionalità della frutta fresca e della verdura di questo periodo: 

Fonte: Alfemminile.it

 

Fonte: https://www.my-personaltrainer.it/Articoli/Centrifugato.html

Milena Vittucci

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