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Europei di nuoto, l’Italia brilla!

Glasgow 2018, europei di nuoto: l’ italia conquista più di 30 medaglie, e si classifica terza nel medagliere generale. Partiamo dal giorno 1: nel nuoto sincronizzato Ferro-Cerruti ottengono il bronzo nel duo tecnico e Minisini-Flamini l’argento nel duo misto tecnico. Ilaria Cusinato, ha chiuso al secondo posto la finale dei 400 misti femminili. Secondo giorno altre medaglie: oro per Simona Quadarella negli 800 stile libero e bronzo a […]

Carboidrati a confronto: il riso è più salutare della pasta?

Carboidrati. Riso e pasta, chi vince la sfida? Sfatiamo il mito per il quale, secondo alcuni amanti dei carboidrati, il riso sarebbe più salutare della pasta. Si tratta, infatti, di due carboidrati complessi e che possiedono lo stesso contenuto calorico (infatti, ogni 100  grammi di pasta o di riso, conferiscono al nostro corpo circa 350 kcal)   Rispetto alla composizione […]

In forma con la Kettlebell, un attrezzo arrivato dall’antichità per tenerci in forma!

La kettlebell fa la sua prima apparizione nella Grecia Antica: era una giara riempita di acqua e terra che usavano gli atleti per prepararsi alle olimpiadi. In epoca moderna, la ritroviamo in Russia nel 1700, con il nome di ghiria, come strumento con cui gli uomini facevano gare di forza. Aneddoto curioso: lo zar Alessandro III era solito allenarsi con […]

Trekking: uno sport “naturale”

Oggi parliamo di trekking. La bella stagione è alle porte,e ritorna la voglia di stare all’aria aperta e di compiere attività che ci portano a volte a stretto contatto con la natura che ci circonda: una di queste è l’escursionismo,conosciuto anche come trekking. Noi di The web Coffee in questo articolo vi daremo alcuni consigli e suggerimenti su quest’interessante attività. […]

Parliamo con… Enrico Berrè

Intervista di Giacovelli Margherita  Questa settimana abbiamo avuto il piacere di conoscere e di scambiare quattro chiacchiere con personalità molto forti ed influenti nel mondo dello spettacolo, dei social network e dello sport. In questo primo appuntamento alla scoperta delle vite dei nostri intervistati, presentiamo l’intervista fatta ad Enrico Berrè, giovane schermidore italiano (25 anni), specializzato nella sciabola, che, con […]