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Semi di chia: proprietà, benefici e idea di pudding

Ciao a tutti Webcoffiani! Oggi voglio scoprire insieme i semi di chia: proprietà, benefici e idea di pudding. Ancora oggi poco conosciuti e utilizzati, hanno svariate caratteristiche e possono essere introdotte nelle diete come ottima fonte di fibre o anche a chi necessita di un programma per perdere peso. Oggi ne descriviamo brevemente le caratteristiche e li inseriremo in una […]

Semi di chia: portatori sani di omega tre per il nostro organismo

I semi di chia sono fondamentali per la salute del nostro organismo. Essi sono in grado di apportare numerosi benefici al nostro corpo: uno tra questi, un grandissimo quantitativo di Omega 3 Spesso, ormai, sentiamo parlare di Omega 3 e siamo fermamente convinti di assumerlo, in quantità necessarie per il nostro organismo, attraverso determinati alimenti (quali carne e pesce). Ma […]