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Semi di chia: proprietà, benefici e idea di pudding

Ciao a tutti Webcoffiani! Oggi voglio scoprire insieme i semi di chia: proprietà, benefici e idea di pudding. Ancora oggi poco conosciuti e utilizzati, hanno svariate caratteristiche e possono essere introdotte nelle diete come ottima fonte di fibre o anche a chi necessita di un programma per perdere peso. Oggi ne descriviamo brevemente le caratteristiche e li inseriremo in una […]