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Tag: mangiare

Carotenoidi e dove trovarli: perche sono importanti per l’organismo

Carotenoidi e dove trovarli: perche sono importanti per l’organismo

Margherita Giacovelli Scritto il 21 Marzo 201931 Marzo 2020
Pubblicato ininSalute e Benessere
I carotenoidi sono, a livello scientifico, dei pigmenti vegetali di natura lipidica, particolarmente importanti per il nostro organismo. Essi possono essere assunti attraverso il regolare consumo di alcuni alimenti vegetali.…
Tutto ciò che non sapevi sulla moringa: un’infallibile alleata dell’organismo

Tutto ciò che non sapevi sulla moringa: un’infallibile alleata dell’organismo

Margherita Giacovelli Scritto il 19 Marzo 201931 Marzo 2020
Pubblicato ininSalute e Benessere
La Moringa è una pianta molto conosciuta ed utilizzata a livello alimentare. Essa viene spesso chiamata “albero miracoloso“, poiché è in grado di prevenire e trattare molteplici disturbi del nostro organismo…
Dieta detox con il tarassaco: un alleato vincente per l’organismo

Dieta detox con il tarassaco: un alleato vincente per l’organismo

Margherita Giacovelli Scritto il 14 Marzo 201931 Marzo 2020
Pubblicato ininSalute e Benessere
Il tarassaco è una pianta in grado di apportare al nostro organismo numerosi benefici. Comunemente conosciuta come Dente di leone, ad essa sono state attribuite importanti proprietà Tra tutte, fondamentali…
Cavolo nero: tutte le proprietà, i benefici e le controindicazioni

Cavolo nero: tutte le proprietà, i benefici e le controindicazioni

Margherita Giacovelli Scritto il 13 Marzo 201931 Marzo 2020
Pubblicato ininSalute e Benessere Tutti
Il cavolo nero è una pianta erbacea a foglie ed è è un alimento poco energetico, anche se, nella piramide alimentare degli ortaggi, viene collocato circa nella media dei valori. Questo ortaggio, innanzitutto, non…
Come prepararsi alla primavera con la dieta depurativa

Come prepararsi alla primavera con la dieta depurativa

Margherita Giacovelli Scritto il 5 Marzo 201931 Marzo 2020
Pubblicato ininSalute e Benessere
La primavera è quasi alle porte, nonostante i repentini cambi climatici. Con lei, non tarderanno ad arrivare anche le tanto attese giornate di sole. Ora, però, è il momento giusto…
Avocado e sostenibilità: il lato oscuro del frutto più amato

Avocado e sostenibilità: il lato oscuro del frutto più amato

Margherita Giacovelli Scritto il 4 Marzo 20191 Aprile 2020
Pubblicato ininLifestyle Salute e Benessere
L’avocado è uno dei frutti più amati degli ultimi anni, ma la sua coltivazione nasconde un lato oscuro. Studi scientifici hanno più volte dimostrato le svariate virtù e i benefici…
Stop ai falsi miti sui legumi: ecco ciò che dice la scienza

Stop ai falsi miti sui legumi: ecco ciò che dice la scienza

Margherita Giacovelli Scritto il 28 Febbraio 201931 Marzo 2020
Pubblicato ininTutti
Molte persone tendono,solitamente, ad escludere i legumi dalla loro alimentazione. E’ giusto o sbagliato? E quali sono le motivazioni al riguardo? Facciamo un po’ di chiarezza  Bisogna innanzitutto affermare che,…
Mangiare frutta tutti i giorni: pro e contro

Mangiare frutta tutti i giorni: pro e contro

Margherita Giacovelli Scritto il 27 Febbraio 201931 Marzo 2020
Pubblicato ininSalute e Benessere Tutti
“Una mela al giorno toglie il medico di torno” . Il detto non dice il falso: mangiare frutta fa bene, ma è opportuno seguire delle regole. La frutta è un…
Sos pasto libero: come viverlo tranquillamente senza sentirsi in colpa

Sos pasto libero: come viverlo tranquillamente senza sentirsi in colpa

Margherita Giacovelli Scritto il 7 Febbraio 201931 Marzo 2020
Pubblicato ininSalute e Benessere
Per “pasto libero” si intende un pasto alternativo rispetto ai soliti presenti nella nostra dieta ordinaria, che ci permette di soddisfare una particolare voglia.  Tale affermazione, però, non deve diventare…
Consigli per mangiare sano durante le feste di Natale

Consigli per mangiare sano durante le feste di Natale

Margherita Giacovelli Scritto il 13 Dicembre 201831 Marzo 2020
Pubblicato ininTutti
Non sapete proprio come gestire i pasti in famiglia e le voglie durante le feste? Se siete già immersi nella “crisi mangereccia” dell’aria natalizia, ecco a voi alcuni utili consigli…
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