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Colorare i mandala: iniziamo in relax il 2022

Colorare i mandala è uno dei modi per rilassarci, scaricare lo stress e dedicare un po’ di tempo a noi stessi. Un’attività creativa, che possiamo fare anche insieme ai nostri bambini. Un’ottima proposta per inaugurare l’anno appena iniziato. Quasi tutti hanno sentito parlare dei mandala, ma quanti di noi li conoscono veramente? Colorare i mandala: cosa sono esattamente? Colorare i […]

Colorare: un piacere terapeutico e liberatorio

Quante volte vi è capitato da bambini di ritrovarvi a colorare con vostra madre, nelle serate d’inverno accanto al camino? E quante volte vi siete rilassati facendolo? Ma soprattutto, vi siete sentiti più liberi? Se la risposta è sì, vi spiego il perché. “La vita è un’enorme tela: rovescia su di essa tutti i colori che puoi” Danny Kaye Negli […]