Consigli per mangiare sano durante le feste di Natale
Non sapete proprio come gestire i pasti in famiglia e le voglie durante le feste? Se siete già immersi nella "crisi mangereccia" dell'aria natalizia, ecco a voi alcuni utili consigli…
Canarie: viaggio nelle isole low cost dove non c’è il maltempo
Prenotare le vacanze di primavera non è mai stato così semplice: scegliere le Canarie, l'isola dove c'è sempre il sole, sarà la meta ideale per entrare nel vivo della cultura spagnola
Ansia: come non cadere nell’oblio ansiogeno
Ansia: consigli per non cadere nell'oblio ansiogeno Immaginate di provare un’ansia paralizzante tutte le volte che dovete chiedere un appuntamento alla persona che vi piace. Probabilmente vi ritroverete a rimandare,…
Cuore di mamma: sport ed attività da fare insieme al proprio bimbo
La nascita del nostro bimbo: un momento magico, in cui dopo 9 lunghi mesi fatti da un arcobaleno di emozioni (rabbia, nervoso, gioia, tristezza), finalmente teniamo la nostra creatura tra…
Metodi d’apprendimento? Arriva l’esperta
Studenti! Settembre è arrivato e, tra chi ha appena cominciato una nuova avventura sui libri e chi ormai è abituato alla sua stessa disperazione, il vero problema rimane lo stesso:…
Asparagi: come utilizzarli in una dieta detox
Articolo di Milena Vitucci Gli asparagi sono ortaggi prevalentemente tipici della stagione primaverile, molto utilizzati nelle diete detox. Il motivo risiede proprio nella loro spiccata azione depurativa, che agisce sul sistema renale incentivandone lo…
Avena: un cereale con effetti dimagranti
Articolo di Milena Vitucci L' avena è una pianta erbacea da cui si ricava un cereale dalle ricche proprietà benefiche. Fonte di carboidrati a lenta digestione, l' avena è ricca di fibre…
Ristoranti e spazi Child-free: buonsenso o discriminazione?
Torna ad accendersi il dibattito sui locali e spazi child-free. Si tratta di decisioni dettate dal buonsenso o quasi di una moderna forma di discriminazione? Proviamo a rifletterci. La…
Let’s talk sugar: il fruttosio, lo zucchero della frutta
Articolo di Milena Vitucci Non è corretto, come alcuni pensano, affermare che mangiare frutta non sia sano poiché essa contiene troppo fruttosio. L'assunzione della frutta, al contrario, fa molto bene…
Film romantici per tutti i gusti: una movie list raccontata
Una selezione di lungometraggi, più o meno famosi, che meritano di essere visti più di una volta nella vita. Partiamo dal problema di fondo: esistono nel mercato cinematografico – e…