Come svegliarsi positivi ogni giorno – adesso vi sveliamo una routine mattutina da eseguire per potersi svegliare con il sorriso ogni giorno! Ok, sicuramente non...
Psicologia
Tutti si sentono male a volte. Ma la prossima volta che sentirai di impazzire, colpito da quel dolore estremo che ti fa piombare in uno...
Scrivere una lettera d’amore è oggi un gesto che quasi più nessuno compie. Preda dei messaggi telegrafati, delle faccine, dei meme e delle gif, non...
Che cosa è il languishing – il nuovo termine per definire una nuova emozione da pandemia A marzo del 2020 tutto il mondo si è...
Come sostenere lo stress da pandemia? ecco 5 strategie da utilizzare E’ passato ormai un anno dall’inizio della pandemia. Se lo scorso anno, di questi...
Sex Positive: di cosa parliamo? Il termine “sex positive” viene utilizzato per descrivere un atteggiamento positivo, aperto e privo di giudizio nei confronti del sesso:...
Intimità di coppia: come migliorarla rispondendo a 7 domande secondo i terapisti Un rapporto di coppia non si basa soltanto su regali da farsi nelle...
Umore e lockdown sono due parole che sempre più spesso sono connesse. Tutto questo è dovuto dal fatto che, dopo aver provato sulla propria pelle...
Cosa è il breadcrumbing e come uscirne? Non tutte le relazioni sono perfette, alcune durano anni, altre soltanto qualche mese e quando ci si lascia...
Oggi vi spieghiamo come gestire un attacco di panico e calmarsi riuscendo a sopravvivere al meglio ad un disturbo d’ansia o ad un attacco di...