Salute e Benessere - THE WEB COFFEE

I bagni di foresta: benessere sostenibile per il 2022

I bagni di foresta sono una terapia radicata nella cultura giapponese, ove vengono denominati “shinrin yoku”. Come sempre avviene nella cultura orientale, il termine non si limita ad indicare una…

Mantenersi in forma durante il ciclo: missione (im)possibile

martysmith89 15 Maggio 202216 Maggio 2022

inSalute e Benessere

Tenersi in forma durante il ciclo: missione difficile, ma non impossibile. La stagione calda è entrata nel vivo, e la famigerata “prova costume” è ormai alle porte, e c’è chi…

3 Consigli per non cedere alla sindrome di Diderot meglio conosciuta come Shopping compulsivo

Raffaella 10 Maggio 20229 Maggio 2022

inPsicologia

La sindrome di Diderot spinge le persone ad acquistare continuamente, un acquisto attira inevitabilmente il successivo. Qualcuno ha definito lo shopping come “l’arte di comprare cose che non ci servono…

Ikigai e minimalismo: 2 tecniche per il nostro benessere

Laura Daveggia 9 Maggio 20229 Maggio 2022

inSalute e Benessere

Ikigai e minimalismo fanno parte delle varie modalità per raggiungere la realizzazione di sé ed il benessere. Buona parte degli Italiani si dichiara stressato ed in ansia verso il…

Gestire la rabbia? Si può, anche a tavola

martysmith89 6 Maggio 20226 Maggio 2022

inSalute e Benessere

Cibi per gestire la rabbia: più rilassati con gusto. Quante volte ci troviamo a fare i conti con la rabbia, che può essere scatenata per vari motivi, anche i più…

Meno insicurezza, più amore

martysmith89 5 Maggio 20225 Maggio 2022

inPsicologia

Insicurezza in amore: chi di noi non ce l’ha avuta o non ce l’ha, che sia la prima o la milionesima volta che si decide di aprire il proprio cuore…

La colazione aguzza la memoria

martysmith89 4 Maggio 20224 Maggio 2022

inSalute e Benessere

Cibi per rinforzare la memoria: quali scegliere per la colazione? La colazione, ormai è risaputo, è ritenuta dagli esperti nutrizionisti il pasto più importante della giornata, in quanto ci fornisce…

Prendersi cura dei capelli biondi: istruzioni di bellezza

martysmith89 4 Maggio 20223 Maggio 2022

inBeauty

Prendersi cura dei capelli biondi: a cosa prestare attenzione? Quando si parla di capelli biondi, l’associazione con i termini “sensualità”, “grinta” o con grandi dive del nostro tempo e del…

Cosmetici e luce blu: maggior protezione dal 2022

Laura Daveggia 3 Maggio 20221 Maggio 2022

inSalute e Benessere

Cosmetici e luce blu sono collegati tra loro? E perché? I cosmetici sono nati nell’antichità per migliorare l’aspetto fisico, preservando bellezza e giovinezza. All’epoca, una sorta di status symbol. Poi,…

Alterazioni emotive e ciclo: come gestire l’umore in “quei giorni”

martysmith89 1 Maggio 202230 Aprile 2022

inSalute e Benessere

Alterazioni emotive da ciclo: come gestire l’umore in “quei giorni”? Mal di schiena, dolori pelvici e addominali, ma anche sensibilità esagerata, pianto facile che l’istante dopo si tramuta in una…