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I 20 migliori libri del 2020: cosa devi leggere

I 20 migliori libri del 2020: cosa devi leggere Quest’anno non può mancare la rassegna di TheWebCoffee dedicata ai 20 migliori libri del 2020. Perchè l’anno non è ancora finito, e, se ti chiedi quali sono i libri da leggere nel 2020, potrai trovare qui molte risposte. L’anno quasi terminato rimarrà sicuramente impresso nella memoria collettiva per molti avvenimenti. Dalla […]

Quali sono le 4 fasi della quarantena degli italiani all’estero?

Il virus intacca l’intera comunità internazionale: com’è la quarantena degli italiani all’estero? Ormai da quel famoso 9 marzo in cui il primo ministro Conte annunciò il lockdown totale dell’Italia, ci siamo abituati ad una nuova normalità. Ma cosa ne è di tutti gli italiani che dall’inizio della pandemia a questa parte si trovano fuori dal Belpaese?     Come ci […]

Abitudini negative: ecco come romperle definitivamente

Se hai cliccato su questo post, significa che anche tu, almeno una volta, sei stato alle prese con abitudini negative. Come fare per romperle? In questo articolo avrai tutte le risposte ai tuoi dilemmi.   Fumo, alimentazione ad alto contenuto di grassi e zuccheri, vita sedentaria e mille altri bad habits non sono impossibili da eliminare, se cambiamo il nostro “sistema […]

Papa Francesco ha fatto storia: sì alle unioni civili tra omosessuali

Papa Francesco unioni civili e dibattito sempre di moda nel Bel Paese. Qualcosa, però, è finalmente cambiato. Mercoledì 21 ottobre 2020, Papa Francesco  ha fatto storia. Il pontefice si è dichiarato favorevole ad una tematica molto dibattuta in Italia, in ambito religioso e non solo: le unioni civili tra omosessuali. Papa Francesco unioni civili: un dibattito finito sul grande schermo […]

Come aiutare una persona depressa – 5 mosse (e cosa evitare)

Come aiutare una persona depressa? Sabato 10 ottobre 2020 è stata la giornata mondiale della salute mentale, come ci dice l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), che ha come obiettivo la sensibilizzazione di quante piú persone possibili in materia e l’investimento in servizi che permettano l’aiuto a chiunque soffra a causa di un disturbo mentale. Ha cercato, dunque, di dare una […]

Riposare bene la notte – 3 consigli insoliti e i miti a cui non credere

Riposare bene la notte: devo dormire necessariamente 8 ore? Come faccio a separarmi dal cellulare? Sono senza speranze se ho l’insonnia ? In questo articolo ti daremo dei consigli che funzionano e sfateremo alcuni dei miti più falsi sul dormire. Una buona notte di sonno rigenerante è il sogno di molti, e oramai, privilegio di pochi. Complici abitudini alimentari sbagliate, […]

Mindful eating: perchè mangiare meglio e 5 step per iniziare

Ovunque sentiamo parlare di Mindfulness. Molti collegano questo concetto soprattutto a meditazione e yoga. Giustissimo, ma non è tutto. Infatti, essere mindful, ossia essere totalmente presenti nell’azione che si compie in un dato momento, è molto importante anche nella sfera nutrizionale. Lo sappiamo e ora ve lo spieghiamo in modo dettagliato: come il mindful eating può salvarci la vita. Abbiamo stilato […]

Gemma Galgani e Tina Cipollari: 3 momenti indimenticabili

Anche quest’anno le protagoniste indiscusse di Uomini e Donne sembrano essere Gemma Galgani e Tina Cipollari. Ma il loro teatrino è vero o finto? Vediamo insieme trascorsi e curiosità di due donne che non potrebbero essere piú diverse. Che gli opposti si attraggano anche in questo caso? A giudicare dalla loro relazione, sembra proprio di no. Lo studio: Gemma e […]

Olio viso: 6 consigli per una beauty routine perfetta

Quando si parla di olio, si pensa subito a qualcosa di grasso ed unto, che mai dovremmo e vorremmo applicare sulla pelle. Il binomio olio viso pare dunque quasi impossibile. Molti sono però i benefici dell’olio viso, un prodotto spesso criticato, ma che comunque sta godendo di una grande popolarità, osannato dalle case bio e azzardato anche da brand cosmetici […]