Sos sorriso: i cinque nemici dei denti da non sottovalutare

Sos sorriso: i quattro nemici dei denti da non sottovalutare

Vogliamo tutti avere un sorriso splendido, denti bianchi da rivista… ma soprattutto sani! Cosa fare allora? Occorre, innanzitutto, avere un’accurata igiene orale, ricorrendo a visite odontoiatriche periodiche e, soprattutto, cercando di evitare quei cibi e quelle bevande alleati di carie e placca.

Come evitare, però, i “nemici della nostra salute orale”? Andiamo, intanto, a scoprire quali sono nello specifico:

I succhi di frutta. Sono un vero nemico per la salute dei nostri denti. Lo zucchero contenuto in queste bevande, infatti, finisce per corrodere lo smalto e danneggiare la salute dentale. Per ovviare al problema, gli esperti consigliano di bere il succo con una cannuccia e di lavare i denti dopo averlo bevuto.
Il vino bianco. Gli acidi contenuti in questa bevanda danneggiano lo smalto lasciando i denti vulnerabili alla formazione di macchie. Dopo aver bevuto il vino bianco, quindi, sciacqua la bocca con dell’acqua.
Caramelle gommose e oggetti duri da masticare. Non sono solo le bevande ed i cibi a danneggiare i nostri denti, ma anche tutti i materiali duri che possono scalfirli e scheggiarli, come il ghiaccio, le matite e le penne “mangiucchiate” con noncuranza per ingannare il tempo.
Il limone. Il suo succo è ricco di vitamina C e di altri elementi, ma è anche altamente acido e, a lungo andare, può consumare lo smalto dei denti. Il discorso vale anche per il pompelmo.

E, se proprio non riuscite ad evitare nessuno di questi 4 nemici dei denti, noi di The Web Coffe vi proponiamo alcune soluzioni apparentemente banali ma che hanno un impatto enormemente benefico sulla nostra bocca

Bere tanta acqua per evitare macchie ed erosioni.
Usare periodicamente colluttori.
Masticare chewing-gum senza zucchero quando non si ha con sé lo spazzolino. Utili, perché permettono di aumentare la salivazione ed eliminare i residui di cibo.
Lavare i denti almeno due volte al giorno.
Spazzolare i denti una volta al mese con del bicarbonato di sodio.

Fonte: http://www.clinicaodontoiatricamacri.com