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Ascoltiamoci, anche attraverso i silenzi

Quando qualcuno ti ascolta davvero senza giudicarti, senza cercare di prendersi la responsabilità per te, senza cercare di plasmarti, ti senti tremendamente bene.  Carl Rogers Oggi è la giornata nazionale della Psicologia, ma cosa vuol dire davvero essere Psicologi? Da studentessa di psicologia, di cose me ne sono state insegnate tante, alcune utili, altre meno, e spesso mi sono ritrovata […]

Verona si dichiara Pro Vita: la decisione di una città sul corpo delle donne

Lo scorso 5 ottobre è stata approvata, a Verona, una mozione anti-aborto, finanziando associazioni cattoliche contrarie all’interruzione di gravidanza. Le donne italiane vengono nuovamente funestate da una decisione di altri sul loro corpo.     Non basta la mancanza di educazione sessuale a cui giovani devono sottostare. Non basta che le donne siano giudicate per una scelta che riguarda solo […]

Yoga contro l’ansia: esercizi e consigli

Imparare a controllare l’ansia è possibile, grazie allo yoga. Ormai conviviamo con l’ansia: qualsiasi cosa ci fa salire questo antipatico compagno di viaggio. Spesso non siamo capaci di affrontare le situazioni, perché ci creiamo problemi inutili: l’ansia è il frutto di paure inesistenti, di problemi che ci facciamo da soli. Siamo i primi a sabotare noi stessi. Detto questo, lo […]