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Olio di cocco ed olio d’oliva: proprietà ed utilizzi

Articolo di Milena Vitucci Oggi parliamo di olio, un alimento fondamentale nella nostra alimentazione; il più noto è senza dubbio quello extravergine di oliva, ma ce ne sono tanti altri, come ad esempio quello di cocco. L’olio di cocco e l’olio di oliva hanno in comune moltissime proprietà benefiche: dalla protezione dalle malattie cardiovascolari, alla prevenzione dalle malattie neuro degenerative, […]

Costume da bagno, che passione (e che forme)

Consigli e suggerimenti per scegliere il più adatto al nostro corpo Dopo mesi di fatiche, sacrifici e rinunce, vi trovate a superare la prova costume da bagno, ma spesso non riuscite comunque a sentirci a nostro agio in costume, con la sensazione di essere costantemente osservate e giudicate in alcuni casi (dico così perché mi ci sono trovata, ma ” dall’altra […]

Benessere: il massaggio é utile a corpo e mente

Massaggio: benessere per corpo e mente. Il massaggio olistico parte dal presupposto di considerare tanto il corpo quanto la mente, come un’unica cosa. “Olos” significa appunto “totalità” e si rferisce all’unione di mente, corpo, emozioni, energie, individuo, ambiente e società in cui tutti noi vivamo. L’obiettivo è quello di ripristinare il nostro equilibrio. Per questo si utilizzanl varie discipline olistiche, […]